Если в детстве не хватило нежности: почему взрослую женщину “уносит” ❓«Я буквально улетаю от нежности, на меня направле

Если в детстве не хватило нежности: почему взрослую женщину “уносит”

❓«Я буквально улетаю от нежности, на меня направленной. Не помню, чтобы в детстве меня называли ласково, спрашивали о чувствах. И если сейчас кто-то вдруг проявит заботу, ласково обратится, я таю.
Одновременно и плакать хочется, и смеяться, и на шею броситься.
Чувствую, что это не совсем нормально. Что делать?»

Отвечает психолог Юлия Аверьянова.

Сложно сказать, не видя читательницу, но у меня есть вот такое предположение.

Возможно, вы впадаете в состояние маленькой девочки, которая наконец получила то, чего ей не хватало.

И, вероятно, такое случается не со всеми людьми, а с мужчинами, которые выше, старше по возрасту или статусу. Учитель, наставник, тренер, начальник.

То есть это не горизонтальные отношения, а вертикальные.

Ласковое обращение подруги, вероятно, таких эмоций не вызовет.

Почему? Потому что случился перенос.

Значимого мужчину психика воспринимает не как конкретного человека, а как образ папы.

И тогда я уже не взрослая Юля. Я пяти-семи-десятилетняя Юлечка, которую папа ласково не звал или звал, но редко. И было ожидание: сейчас, вот сейчас назовёт, вот сейчас.

И вот, когда наконец это желанное случилось…

Чем опасно такое состояние?

По описанию оно напоминает эйфорию — высокобалльное проявление радости.

А в высокобалльных чувствах — как в положительном проявлении, так и в отрицательном — мы входим в эмоциональный запой.

А в эмоциональном запое можно совершить необдуманные поступки, говорить слова, о которых потом пожалеешь, слишком быстро доверяться.

Плюс из высокобалльных чувств сложно вернуться в спокойное, уравновешенное состояние.

Вот эта тема: от любви до ненависти один шаг: «Я в эту минуту тебя больше жизни люблю, а в следующую убить готова».

Долго в такой амплитуде психика не выдерживает.

Что делать?

Возвращать себя в спокойное, уравновешенное состояние.

Пользуемся любыми инструментами программы.

Напоминаю: это разговор с куратором. Поделиться своими чувствами.

Мы можем помолиться.
Мы можем зайти на группу.
Мы можем взять книгу Анонимных Алкоголиков и почитать.
Потанцевать, протрястись: включить музыку, снять нервное напряжение.

Если позвоночник болит, лягте на спину, поднимите руки и ноги вверх и потрясите ими в течение 3–5 минут под музыку. Так не будет напряжения на позвоночник. Если у вас высокое давление, не бойтесь. Это тоже подойдёт.

Панику я бы не поднимала, но проработала бы такие состояния.

Иначе там можно наделать много всего нехорошего.

А вы как реагируете на нежность? Привычна она вам?