П
@recipe_vkusno

ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты

@recipe_vkusno 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 183 дн.

Готовить полезно — не значит скучно! На канале «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» (@recipe_vkusno) вы найдёте пошаговые рецепты завтраков, обедов и ужинов, салаты, супы, выпечку и десерты. Всё — с рас…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
12.2K
Подписчиков
+85
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +31
+875
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +254
+0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.18%
6.3%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
6.3%

💰 Рекламный пост

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.2K–3.1K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#451
место в категории
3.9K каналов
×1.9
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+875
прирост за 30 дней
в категории: +254
183
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 875 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует рецепты правильного питания с расчетом КБЖУ на 100 грамм. В ленте — разнообразные блюда: от ПП-цезаря и белковой запеканки до банановых сырников и суши с лососем. Рецепты ориентированы на бюджетные продукты и простое приготовление в домашних условиях.

Отличительная черта — сочетание полезных рецептов с юмористическими постами и рекламными интеграциями, что делает ленту более живой. Канал активно растет: за месяц прибавилось более 600 подписчиков, что говорит о востребованности контента. Упор на доступные ингредиенты и четкие инструкции выделяет его среди множества кулинарных каналов.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет похудеть или поддерживать вес без отказа от вкусной еды, особенно новичкам в ПП, ценящим простые рецепты с расчетом калорий.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты с точным расчетом КБЖУ, что упрощает контроль рациона. Регулярные обновления и разнообразие блюд помогают сделать питание вкусным и полезным без лишних затрат.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.98)

Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+30
Прирост в день
12.4K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 30 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-68455872536598
Username@recipe_vkusno
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков12 201
Прирост 7д+85 (0.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.09.2026 15:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/recipe_vkusno

📄 О канале

Чем занимается канал
«ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» — это кулинарный канал, посвящённый правильному питанию и здоровому образу жизни. Здесь публикуются рецепты блюд, которые помогают поддерживать форму без отказа от вкусной еды. Авторы канала делают упор на доступные ингредиенты и простые способы приготовления: в аэрогриле, мультиварке, духовке или на сковороде.
Канал регулярно пополняется новыми идеями для завтраков, обедов и ужинов. В постах встречаются как классические блюда в ПП-версии (например, блины со шпинатом), так и авторские разработки — низкокалорийные десерты, салаты для похудения, блюда из курицы, рыбы и овощей. Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов и краткой инструкцией, что делает приготовление максимально понятным.
Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен: от быстрых перекусов до полноценных ужинов. Например, недавно были опубликованы рецепты ПП-савоярди с творожным десертом и вишней — лёгкий вариант тирамису, который не вредит фигуре. Также есть подборки салатов для похудения, таблицы с разрешёнными продуктами для ночных перекусов и советы по организации питания.
Помимо рецептов, канал делится полезными таблицами и памятками, которые помогают ориентироваться в выборе продуктов. Всё это подаётся в дружелюбном тоне, с акцентом на практическую пользу. Авторы не просто публикуют рецепты, но и стараются вдохновить подписчиков на здоровый образ жизни.
Аудитория и подписчики
Канал уже собрал аудиторию более 12 000 подписчиков, и это число продолжает расти. За последние 7 дней прирост составил +316 человек, а за месяц — +1096. Такая динамика говорит о востребованности контента и доверии со стороны пользователей. Аудитория канала — это люди, которые стремятся питаться правильно, но не готовы жертвовать вкусом.
В основном это женщины и мужчины, следящие за фигурой, а также те, кто интересуется ПП и кето-рецептами. Канал полезен и новичкам, и опытным приверженцам здорового питания. Благодаря понятным инструкциям и доступным продуктам, рецепты подходят для любого уровня кулинарных навыков.
Почему стоит подписаться
Подписавшись на «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты», вы получите постоянный поток новых идей для здорового меню. Здесь нет сложных и дорогих ингредиентов — только то, что можно купить в обычном магазине. Канал доказывает, что правильное питание может быть бюджетным и быстрым.
Кроме того, канал активно взаимодействует с аудиторией: призывает делиться рецептами с друзьями, обсуждать блюда и задавать вопросы. Это создаёт ощущение сообщества единомышленников, где каждый может найти поддержку и мотивацию. Если вы хотите разнообразить свой рацион и похудеть без стресса, этот канал — отличный выбор.
История и факты
Канал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и с тех пор уверенно набирает популярность. На данный момент он занимает 447 место в категории «Кулинария» из более чем 3800 каналов, что свидетельствует о высоком качестве контента и интересе аудитории. Средний канал в этой категории имеет около 6400 подписчиков, а у «ПП меню» их уже вдвое больше.
В описании канала указаны основные направления: завтраки, обеды, ужины, салаты, супы, выпечка и десерты. Также упоминаются популярные запросы: цезарь, курица, рыба, овощи, гречка, рис, картофель, лапша, соусы, пироги, печенье. Это говорит о том, что канал старается охватить максимально широкий спектр блюд, чтобы каждый нашёл что-то для себя.

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
477.4K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
309.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
247.9K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
232.3K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
227.6K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 843 постов Свежий пост: 27 дн. назад ~0.47 постов/сут. (30 дн.)
10.08.2026 03:08
🎬 видео
Тот самый канал в МАХ с приколами и смешными картинками! Только женский юмор! Мужчинам вход 🛑ЗАПРЕЩЕН!!! 👉 МАДАМ С ХАРАКТЕРОМ ! Ссылка ниже 👇 https://max.ru/character_girl
— 225
Читать полностью → MAX
09.08.2026 16:25
Если вдруг захотелось перекусить на ночь, то эта табличка вам точно пригодится Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
— 784
Читать полностью → MAX
09.08.2026 12:00
🍪✨ ПП‑савоярди и творожный десерт с вишней Лёгкий десерт в стиле тирамису — низкокалорийный, но очень вкусный! 💕 🛒 Ингредиенты Для печенья: * яйца — 2 шт.; * кукурузный крахмал — 19 г; * сахарозаменитель, ванилин — по вкусу. Для десерта: * творог 0,1% — 125 г; * вишня — 30 г; * кофе — 10–15 мл; * ПП‑савоярди; * сахарозаменитель; * какао — для посыпки. 👩‍🍳 Приготовление 1. Отделите белки от желтков. Белки взбейте до плотных пиков. Желтки смешайте с сахарозаменителем, ванилином и крахмалом. Аккуратно соедините массы. Отсадите печенье, выпекайте 10–15 минут при 180 °C. 2. Для десерта смешайте тв…
— 881
Читать полностью → MAX
09.08.2026 07:05
🍀 5 салатов для похудения: рецепты Хотите быстро приготовить легкие и полезные блюда? Вот подборка простых и вкусных салатов, которые помогут вам поддерживать форму и наслаждаться каждым приемом пищи! 1. Зелёный салат с курицей 🌿🍗 - Курица — 100 г - Салат — 50 г - Огурец — 100 г - Оливковое масло — 5 г - Лимонный сок — 1 ч.л. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 2. Салат с тунцом 🐟🥒 - Тунец консервированный — 100 г - Помидоры — 100 г - Огурец — 100 г - Красный лук — 20 г - Оливковое масло — 5 г ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 3. Салат с яйцом и авокадо 🍅🥑 - Яйцо вареное — 1 шт. (55 г) - Авокадо — 50 г - Листья салата — 50 г - Огурец — 100…
— 912
Читать полностью → MAX
09.08.2026 03:33
🎬 видео
🥞 Блины со шпинатом — ПП‑завтрак за 10 минут! Ингредиенты (1 порция): 🔸 для блинов: шпинат — 25 г, яйцо — 1 шт., молоко 3,2% — 60 мл, мука — 20 г, соль, перец; 🔸для начинки: рикотта — 45 г, копчёная грудка — 70 г, укроп — 10 г. Приготовление: смешайте ингредиенты для блинов в блендере, испеките с двух сторон. Для начинки соедините продукты и заверните в блин. КБЖУ: 372 ккал, белки — 28 г, жиры — 19 г, углеводы — 20 г. Сытно, полезно, без лишнего сахара и жира! Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
— 1 020
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
11
Активных дней
3 из 30
Среднее в активный день
3.7
Лучшее время
Понедельник 06:00
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 06:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
404
Активных дней
63 из 90
Среднее в активный день
6.4
Лучшее время
Понедельник 06:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Ужин, который работает на вашу красоту во сне 🌙✨ …
♥ — · 993 просм.→
Королевская подборка каналов в Макс на самые инте…
♥ — · 922 просм.→
🍀 5 салатов для похудения: рецепты Хотите быстро …
♥ — · 912 просм.→
💥 Рады поделиться с вами крутейшей подборкой топо…
♥ — · 909 просм.→
🍪✨ ПП‑савоярди и творожный десерт с вишней Лёгкий…
♥ — · 881 просм.→
Если вдруг захотелось перекусить на ночь, то эта …
♥ — · 784 просм.→
—
♥ — · 41 362 просм.→
—
♥ — · 15 125 просм.→
ПП белковый салат на ужин. Вкусно и полезно ✔️Под…
♥ — · 13 330 просм.→
Полезные перекусы. ✔️Поделись с подругой👍 жми пер…
♥ — · 13 262 просм.→
Подборка завтраков ⠀ ✅Вариант 1 ▪️Яичница из двух…
♥ — · 12 845 просм.→
🌈 Ешь по цветам — и организм начинает работать по…
♥ — · 12 507 просм.→
Рисовые блины с сыром на завтрак КБЖУ блина без с…
♥ — · 12 441 просм.→
Овсянка–банан: смузи на завтрак Ингредиенты и при…
♥ — · 12 429 просм.→
✔️Сохраняй себе ✔️Поделись рецептом с подругой👍 ж…
♥ — · 12 317 просм.→
Крабовый ПП салат Приятного аппетита:❣️ ✔️Поделис…
♥ — · 12 279 просм.→
ПП курочка с овощами ✔️Сохраняй себе пошаговый ре…
♥ — · 12 244 просм.→
Лови шпаргалочку с полезными продуктами ✔️Бери на…
♥ — · 12 224 просм.→
Рыбные ёжики 🐟 📌 КБЖУ на 100 г: 117 ккал / 13,6 г…
♥ — · 12 222 просм.→
95% думают, что худеют… На деле — только гробят т…
♥ — · 12 159 просм.→
🥗 Продукты для похудения - 🥚 Белки: яйцо, форель,…
♥ — · 12 078 просм.→
Приятного Вам завтрака❣️ ✔️Поделись рецептом с по…
♥ — · 12 052 просм.→
Альтернативная мука: чем заменить пшеничную 😋 Обы…
♥ — · 12 040 просм.→
Приятного аппетита:❣️ ✔️Поделись рецептом с подру…
♥ — · 12 015 просм.→
Если вдруг захотелось перекусить на ночь, то эта …
♥ — · 11 978 просм.→
✅Подборка ПП завтраков Если было полезно - постав…
♥ — · 11 976 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 138 просм./пост.
Пост 1 · 10.08 03:08
Тот самый канал в МАХ с приколами и смешными картинками! Только женский юмор! Мужчинам вход 🛑ЗАПРЕЩ
225
Пост 2 · 09.08 16:25
Если вдруг захотелось перекусить на ночь, то эта табличка вам точно пригодится Приятного аппетита
784
Пост 3 · 09.08 12:00
🍪✨ ПП‑савоярди и творожный десерт с вишней Лёгкий десерт в стиле тирамису — низкокалорийный, но оче
881
Пост 4 · 09.08 07:05
🍀 5 салатов для похудения: рецепты Хотите быстро приготовить легкие и полезные блюда? Вот подборка
912
Пост 5 · 09.08 03:33
🥞 Блины со шпинатом — ПП‑завтрак за 10 минут! Ингредиенты (1 порция): 🔸 для блинов: шпинат — 25 г,
1 020
Пост 6 · 08.08 16:02
Ужин, который работает на вашу красоту во сне 🌙✨ Забудьте про тяжёлые вечерние блюда! Этот рецепт —
993
Пост 7 · 08.08 15:00
💥 Рады поделиться с вами крутейшей подборкой топовых каналов в МАХ! 🏡 Дачное вдохновение - самый у
909
Пост 8 · 08.08 10:56
🍴 ПП‑ужин за 15 минут: сытно, легко, вкусно! Когда нет времени, а хочется чего‑то полезного — этот
1 062
Пост 9 · 08.08 09:03
Реально ли собирать дорогие и стильные образы в самых обычных магазинах? Да, если уметь управлять д
1 006
Пост 10 · 08.08 05:07
Белковые котлетки для красивого пресса 🏋️‍♂️🍳 Ингредиенты: - Фарш — 400 г 🥩 - Куриные яйца (сырые)
1 106
Пост 11 · 08.08 03:06
🍳 Вкусный омлет на завтрак — просто, сытно и по правилам ПП! 🥚 Начните день правильно с нежного омл
1 087
Пост 12 · 07.08 16:31
Заливная запеканка с овощами — идеальный выбор для полезного ужина! КБЖУ на 100 грамм — 120/24/6/2
1 106
Пост 13 · 07.08 15:00
Королевская подборка каналов в Макс на самые интересные темы: 👠 Модный блог | Juli Jay - самый эс
922
Пост 14 · 07.08 13:33
🍽️ Мясные гнёзда без лишних калорий — сочно, вкусно и вполне диетично! 💪✨ 📊 КБЖУ на 100г: 157ккал /
1 140
Пост 15 · 07.08 08:05
🥢 Диетическая лапша с индейкой 📊 КБЖУ на порцию: 426 ккал / Белки — 7.4 г / Жиры — 50.6 г 📉 КБЖУ на
1 023
Пост 16 · 07.08 08:04
Аппетитные шашлычки из сочной курицы с нежным кабачком 🍗🥒🔥 На 100 г — 118 кКал | Б/Ж/У — 14/5/2 Ин
1 059
Пост 17 · 07.08 07:00
Устали от огромного количества дачных каналов, в которых всё одно и то же? 🤬 Мы хотим Вас порадоват
889
Пост 18 · 07.08 04:22
🍽 Завтрак: фруктово‑овсяный десерт с голубикой ⏰ Время: 15мин КБЖУ (на 100г): 165/6/5/22 📝 Ингред
1 109
Пост 19 · 07.08 03:06
Еженедельный план полезных смузи! ✅ Хочешь добавить ярких красок и энергии в свой рацион? У нас д
1 252
Пост 20 · 06.08 14:00
Творожно-овсяный хлеб: максимум пользы в каждом кусочке! 🌾 Забудьте про магазинный хлеб сомнительно
1 277
Пост 21 · 06.08 12:03
🥟 Ленивые вареники с творогом Пищевая ценность на 100 г: 146,3 / 12,0 / 3,3 / 16,8 (ккал / белки /
1 276
Пост 22 · 06.08 11:02
Пил. Курил. Прожил 109 лет Знахарь Архип Васильевич выкуривал по 17 сигарет в день и выпивал по ли
994
Пост 23 · 06.08 09:35
Готовим перцы в духовке🎉 Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой
1 350
Пост 24 · 06.08 04:37
Иногда завтрак — это не просто приём пищи, а настоящий заряд позитива на весь день! ☀️✨ Всего лишь
1 276
Пост 25 · 06.08 03:02
❗️МАНИКЮР, КОТОРЫЙ ВЫДЕЛЯЕТ ВАС ИЗ ТОЛПЫ❗️МЫ УЖЕ В МАХ❗ Что носят на ногтях те, кто диктует тренды,
901
Пост 26 · 05.08 15:00
Филе с сыром и черри Ингредиенты: Куриное филе Фета - 1 шт. Томаты черри - 15 шт. Оливковое масл
1 321
Пост 27 · 05.08 12:31
Овощные палочки 🌿🥚 Легкий перекус всего за 15 минут! Ингредиенты: • кабачок (цуккини) • морковь •
1 379
Пост 28 · 05.08 10:38
Хотите готовить полезные блюда без лишних хлопот? 😍 Я попробовал(а) несколько аэрогрилей — и вот то
1 179
Пост 29 · 05.08 08:05
🍗 Запечённые овощи с курицей 🗒 Ингредиенты: ‣ курица – 300 г ‣ броколли – 1 качан или ‣ заморо
1 251
Пост 30 · 05.08 07:00
❗️Перестаньте пить таблетки горстями! Народные рецепты работают мощнее аптечных препаратов — и об эт
942
Пост 31 · 05.08 04:22
Холодная еда и вес: есть ли связь? Разбираемся без мифов 🥄🍲 Вы замечали, что после холодного йогур
1 236
Пост 32 · 05.08 03:06
🍳 Вкусный завтрак: яичница с овощами Ингредиенты 🥚 2 яйца (белки — 13 г, жиры — 15 г) 🧅 ½ болгарско
1 436
Пост 33 · 04.08 17:42
У Вас так же ? 👉Озорные котики 🐈 🐾
1 359
Пост 34 · 04.08 13:48
Куриные котлетки-очень сочные и аппетитные❤️ КБЖУ На 100 грамм: 215 ккал | Б: 24.0 г | Ж: 9.7 г | У:
1 547
Пост 35 · 04.08 10:44
Хотите похудеть без чувства голода? Тогда обратите внимание на скромную красавицу — свеклу! 🍽️ Это
1 413
Пост 36 · 04.08 07:02
«Мешочки из шпината» Ингредиенты: ▪шпинат 150 гр ▪яйца 3 шт ▪молоко 400 мл ▪соль 1/3 ч л ▪му
1 397
Пост 37 · 04.08 04:20
Быстрый завтрак или перекус😍 Хрустящие треугольники, шикарные и горячими, и холодными • Творог — 18
1 464
Пост 38 · 04.08 03:03
🥣 Завтрак с овсянкой: сытно и полезно! Идеальный старт дня — питательный пирог на основе овсянки с
1 567
Пост 39 · 03.08 16:05
🌶️🍗 Запечённые перцы с курицей — ароматный и сытный ужин! 😋✨ Ингредиенты: 🫑 Болгарские перцы 🍗 Кури
1 463
Пост 40 · 03.08 15:05
🤬 БАРДАК В ДОМЕ = В ЖИЗНИ Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, живущие в нём
1 010
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.22
✅ стабильно
Охват от аудитории
8.1%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @recipe_vkusno

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.8K
Аудитория 12.2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#пп рецепты #правильное питание #худеем вкусно #рецепты для похудения #пп десерты #салаты для похудения #кбжу #бюджетные рецепты
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»
Что такое канал «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»?
«ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» — Готовить полезно — не значит скучно! На канале «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» (@recipe_vkusno) вы найдёте пошаговые рецепты завтраков, обедов и ужинов, салаты, супы, выпечку и десерты. Всё — с расчётом КБЖУ, быстро и бюджетно. Присоединяйтесь к 12 000+ подписчиков, которые уже худеют вкусно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 12 201 подписчиков.
В какой категории находится канал «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»?
На канал «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» подписаны 12 201 человек. За последние 7 дней прирост составил +85.
Когда канал «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» появился в каталоге?
Канал «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.