БЕЛКОВЫЙ ЗЕФИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: БЕЛКОВЫЙ ЗЕФИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚡️КБЖУ на 100 гр: 112 / 8 / 3 / 15 Ингредиенты: ◾️Йогурт натуральный до 3% - 250 гр ◾️Вишня - 200 гр ◾️Вода для вишни - 30 мл ◾️Желатин - 20 гр ◾️Вода для желатина …
КАПУСТНЫЕ БУРГЕРЫ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: КАПУСТНЫЕ БУРГЕРЫ ⚡️КБЖУ на 100 г: 122 / 12 / 7 / 3 ⠀ ◾️Капуста белокочанная - 300 г ◾️Масло сливочное - 15 г ◾️Фарш говяжий - 250 г ◾️Помидоры - 100 г ◾️Сыр до 25% - 50 г ◾️Сметана 10% - 50 г ◾️Зелень - …
ЧЕРНИЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ЧЕРНИЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ ⚡️КБЖУ на 100 гр: 50 / 1 / 1 / 10 Ингредиенты: ◾️Замороженная голубика - 200 гр ◾️Йогурт натуральный до 3% - 40 гр ◾️Замороженный банан - 60 гр Приготовление: ▫️Перед готовкой банану…
Вам за 50, вес стоит, и вам сказали «замедлился метаболизм»? 🔬 Крупнейшее исследование в Science доказало: это миф. Метаболизм не замедляется до 60 лет. Тогда почему вес стоит? 3 реальные причины и 3 простых шага по выходу из плато в полном видео на Ютуб или Рутуб - переходите по ссылке и смотрите. 👉Ходилка на Ютуб 👉Ходилка на Рутуб
Набор в клуб-санаторий “365 дней легкости” открыт для всех! Наш онлайн-санаторий – это место, где стройность и здоровье приходят через заботу и любовь к себе. В клубе вы снижаете вес и молодеете в удовольствие, без борьбы и запретов! А главное – не временно, а навсегда. ✔️Вас ждут простые задания, мини-уроки, подкасты и полезные материалы, которые не отнимут много времени, но помогут мягко внедрить и закрепить полезные привычки навсегда. ✔️40 вкусных и быстрых рецептов ежемесячно и примеры сбалансированных рационов, чтобы ваше питание было вкусным и разнообразным, а вес уходил без чувства гол…
