04.03.2026 16:53
5 КЛЮЧЕЙ К ВНЕШНЕМУ И ВНУТРЕННЕМУ ОЩУЩЕНИЮ ПОБЕДИТЕЛЯ Как и обещал, запускаю серию постов #5Ключей_кУверенности 1️⃣ Цель «Спортсмен, который выиграл г…
5 КЛЮЧЕЙ К ВНЕШНЕМУ И ВНУТРЕННЕМУ ОЩУЩЕНИЮ ПОБЕДИТЕЛЯ
Как и обещал, запускаю серию постов #5Ключей_кУверенности
1️⃣ Цель
«Спортсмен, который выиграл гонку — это тот, кто хотел выиграть больше, чем другие»
Согласны? Как триатлонист-любитель, за спиной у которого много гонок IronMan, марафонов и ультратриатлонов, могу сказать, что это — истинная правда. У победителя всегда есть цели: краткосрочные и долгосрочные. И он понимает, что цель без плана ее достижения всего лишь фантазия.
10 лет назад я решил похудеть уже не в первый раз. До этого я неоднократно «начинал новую жизнь с понедельника», но не доводил задуманное до сколько-нибудь заметного результата.
Почему? Я был фантазером: представлял, как здорово буду выглядеть, когда избавлюсь от лишнего веса, но не задумывался над конкретными действиями для того, чтобы приблизиться к желанной картинке. Моя якобы цель превращалась в фантазию еще на старте.
🙆♂️ Чем отличалась попытка, ставшая успешной? Тем, что у меня появился план. Результат -20 килограммов безвозвратно.
Часто слышу от окружающих меня людей: «Хочу разбогатеть! Но как?» Тут-то и затык: нет плана — нет цели)
УПРАЖНЕНИЕ
Выберите время, сформулируйте и запишите свои цели на год. Рядом с каждой составьте план — 🗒️ конкретные шаги по ее достижению, но не гонитесь за количеством, пусть целей будет немного, но все они будут реальными
Время от времени цели нужно пересматривать, возвращайтесь к списку и спрашивайте себя: что я сделал, чтобы приблизиться к своей цели хоть на шаг?
И не удивляйтесь, если внезапно обнаружите, что какой-то пункт утратил актуальность, цели могут меняться в течение года — это нормально.
Постоянное возвращение к списку, анализ приложенных усилий и пересмотр планов помогут вам удерживать фокус и добиваться желаемого.
Как и обещал, запускаю серию постов #5Ключей_кУверенности
1️⃣ Цель
«Спортсмен, который выиграл гонку — это тот, кто хотел выиграть больше, чем другие»
Согласны? Как триатлонист-любитель, за спиной у которого много гонок IronMan, марафонов и ультратриатлонов, могу сказать, что это — истинная правда. У победителя всегда есть цели: краткосрочные и долгосрочные. И он понимает, что цель без плана ее достижения всего лишь фантазия.
10 лет назад я решил похудеть уже не в первый раз. До этого я неоднократно «начинал новую жизнь с понедельника», но не доводил задуманное до сколько-нибудь заметного результата.
Почему? Я был фантазером: представлял, как здорово буду выглядеть, когда избавлюсь от лишнего веса, но не задумывался над конкретными действиями для того, чтобы приблизиться к желанной картинке. Моя якобы цель превращалась в фантазию еще на старте.
🙆♂️ Чем отличалась попытка, ставшая успешной? Тем, что у меня появился план. Результат -20 килограммов безвозвратно.
Часто слышу от окружающих меня людей: «Хочу разбогатеть! Но как?» Тут-то и затык: нет плана — нет цели)
УПРАЖНЕНИЕ
Выберите время, сформулируйте и запишите свои цели на год. Рядом с каждой составьте план — 🗒️ конкретные шаги по ее достижению, но не гонитесь за количеством, пусть целей будет немного, но все они будут реальными
Время от времени цели нужно пересматривать, возвращайтесь к списку и спрашивайте себя: что я сделал, чтобы приблизиться к своей цели хоть на шаг?
И не удивляйтесь, если внезапно обнаружите, что какой-то пункт утратил актуальность, цели могут меняться в течение года — это нормально.
Постоянное возвращение к списку, анализ приложенных усилий и пересмотр планов помогут вам удерживать фокус и добиваться желаемого.