Баддха Анантасана ♾️ ( вариация )
Асана бесконечности 💞
Эффект✅
-развивает баланс и концентрацию
-вытягивает мышцы задней и внутренней поверхностей бедра
-увеличивает подвижность…
Читать далее →
Вместо того чтобы копить обиды — сделайте упражнение «Молот»💥
Это мощное упражнение из Кундалини-йоги буквально «выбивает» печаль, закрытость и эмоциональную тяжесть.
Оно пробужд…
Читать далее →
Абсолютная любовь: без идеологии и без оглядки
Абсолютная любовь заключает в себя всё. Больше ничего нет, всё пребывает в любви. И запомни: я не говорю "совершенная любовь", я говорю "абсолютная любовь". Между этими понятиями большая разница. На протяжении многих веков нас учили совершенствовать свою любовь. Из этого ничего не вышло, ведь сама идея усовершенствования любви — полная чепуха. Любовь не может быть усовершенствована. Совершенствовать любовь — значит её убивать. Но на самом деле любовь нельзя убить, поскольку любовь — это жизнь. Любовь вечна, вневременна. Любовь не знает смерти. Любовь — единственное явление в человеческой жизни, над которым не властна смерть.
Абсолютная любовь — явление, абсолютно отличное от совершенной любви. Совершенная любовь руководствуется определённой идеей, и эта идея должна быть осуществлена. Ты должен вести себя согласно определённому стереотипу, ты зависишь от множества "должен" и множества "не должен", ты следуешь определённым заветам и постепенно создаёшь совершенство. Абсолютная любовь лишена идеологии, за ней не стоит никакая идея. Единственное, что ты должен делать, — это ловить момент. Что бы ты ни делал, делай это безоглядно, отдавайся до конца — вот и всё. Вот что я подразумеваю под абсолютом — действуй без оглядки.
Ошо
🧘♀️ Поза плуга (Halasana)
Не просто растяжка - это перезагрузка для тела и ума.
✨ Что даёт:
– расслабляет спину и шею
– улучшает гибкость
– снижает стресс и усталость
– стимулир…
Читать далее →
ИЗМЕНИТЬ МИР?
Вы есть ваш мир; поэтому, изменяя свой подход к миру, вы тем самым изменяете весь мир, в котором существуете. Мы не можем изменить мир — сделать то, что так безуспеш…
Читать далее →