БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто
БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто
1 896 подписчиков · @skayss
К каналу →
Сегодня, 15 декабря, — Международный день чая! 🫖 Раньше я не понимала, зачем тратить время на чаепитие — казалось, это просто ещё один способ утолить жажду. Но постепенно открыла …
Читать далее →
340
☝️ А знаете ли Вы, что сегодня 16 декабря отмечается День покорения вершин 💪 Мне думается, что этот день не только про альпинизм в буквальном смысле, но он еще и про личные побе…
Читать далее →
372

🌟 Когда мотивация идёт не по плану: урок из Ханоя 1902 года 🌟 Сегодня хочу поделиться с вами забавной (и поучительной!)

🌟 Когда мотивация идёт не по плану: урок из Ханоя 1902 года 🌟

Сегодня хочу поделиться с вами забавной (и поучительной!) историей из прошлого, которая отлично иллюстрирует, как важно грамотно выстраивать систему мотивации.

💭 Представьте: Ханой, 1902 год. В городе нашествие крыс. Власти в панике ищут выход — и находят «гениальное» решение: предлагают вознаграждение за каждую убитую крысу. Но есть нюанс: в полицию нужно принести только хвост — как доказательство «убийства».

❓‼️Что произошло дальше? 🤔 Правильно! Люди быстро смекнули: зачем ловить, убивать, если можно… разводить крыс! Появились целые «крысиные фермы», где грызуны плодились, чтобы потом отдать свой хвост (а затем продолжить род).

Что пошло не так?
Власти поставили метрику («хвосты»), а не цель («меньше крыс»). Люди честно выполнили задачу — но совсем не так, как ожидалось.

А теперь — из жизни родителей

Знакомые ситуации?

✔️ «Буду давать 100 рублей за каждую пятёрку!» → Ребёнок находит способ получать пятёрки без знаний (списывает, уговаривает учителя).

✔️ «Уберёшь игрушки — получишь конфету!» → Игрушки лихорадочно сметаются в угол под кровать.

✔️ «Сделаешь домашнее задание — поиграешь в гаджет!» → Задание делается «лишь бы отвязались», ошибки не исправляются.

Что это говорит нам о психологии мотивации?

1️⃣ Эффект непредвиденных последствий. Мотивация работает — но не всегда так, как мы ожидаем. Люди инстинктивно ищут самый лёгкий путь к вознаграждению, даже если он противоречит изначальной цели. В этом случае внешняя мотивация (деньги за хвост) перевесила общественную пользу (очищение города от крыс).

2️⃣ Разрыв между целью и метрикой. Власти поставили цель («уменьшить популяцию крыс»), но выбрали некорректную метрику («количество хвостов»). Это классический пример того, как измерение становится целью. Когда люди понимают, что их оценивают по хвостам, а не по реальному результату, они начинают «оптимизировать» именно этот показатель.

3️⃣ Краткосрочные стимулы vs долгосрочные решения. Вместо того чтобы устранить причину (плохие санитарные условия), власти создали новую проблему — нелегальный бизнес на крысах. Это показывает: мотивация, ориентированная только на быстрый результат, часто игнорирует системные причины проблемы.

4️⃣ Важность системы контроля. Если бы требовали принести всю крысу, схема вряд ли сработала бы. Это напоминает нам: любая система мотивации должна включать механизмы проверки, чтобы исключить манипуляции.

5️⃣ Внутренняя vs внешняя мотивация. В этой истории люди действовали исключительно из внешней мотивации (вознаграждение). Если бы акцент сделали на внутренней мотивации (например, патриотический призыв «очистим наш город!»), результат мог быть иным — хотя это тоже не гарантировано))))

Как избежать подобных ловушек?

✔️ Чётко формулируйте цель, а не только метрику.

✔️ Продумывайте возможные способы «обхода» системы.

✔️ Сочетайте внешние стимулы с ценностной мотивацией.

✔️ Вводите многоуровневый контроль качества.

Так что, прежде чем вводить бонусы или штрафы, задайте себе вопрос: «А не найдётся ли хитрец, который обернёт это в свою пользу?» 😄

А вы сталкивались с ситуациями, когда мотивация давала неожиданный результат? Делитесь в комментариях! 👇
Привет, мои хорошие! 👋 Сегодня хочу поделиться с вами одной простой, но очень эффективной штукой. Называется — метод обратного отсчёта. Вы наверняка знаете это чувство: нужно сдел…
Читать далее →
327
Когда решила вернуться в тренажерный зал после праздников..... О роли тренера в жизни спортсмена)))
Читать далее →
336
Другие главы канала «БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.06.2026
Эффект «Всё или ничего». Это срыв самоконтроля, когда после небольшого нарушени…
👁 290 просмотров
Глава от 01.06.2026
📖 Фундаментальная ошибка атрибуции Это склонность объяснять поведение других лю…
👁 258 просмотров
Глава от 05.05.2026
✍️ Переживание боли - это часть нашей жизни. Но боль приходит не для того, чтобы…
👁 209 просмотров
Глава от 02.05.2026
✍️ Существует поверье, что если человек задумал самоубийство, то рано или поздно…
👁 167 просмотров
Глава от 13.04.2026
✍️ Последнее время эти окна все чаще и чаще манили его. Эти окна, как глаза из п…
👁 131 просмотров
Глава от 13.04.2026
Он подъехал к их дому. Она и его сын стояли у подъезда и разговаривали. Он решит…
👁 178 просмотров
Глава от 10.04.2026
✍️ Время есть всегда — нужно лишь правильно его распределить. Попробуйте! С теп…
👁 158 просмотров
Глава от 08.04.2026
✍️ Надеюсь, что кто-то вспомнит эту историю и задумается прежде, чем обидное сло…
👁 164 просмотров
Глава от 07.04.2026
Именно так случилось у нас и может случиться и у Вас) С теплом и верой в Вас, …
👁 154 просмотров

Популярные посты канала «БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто»

КОМУ ДЕВОЧКИ ДОЛЖНЫ ✍️ К 27 годам у меня накопилось огромное количество долгов. Они копились как-то постепенно и совсем-совсем незаметно, п…
👁 843 просмотров
✍️ Со временем и возрастом приходит осознание: у каждого события в жизни есть своя роль. Даже когда ситуация кажется безвыходной, когда серд…
👁 730 просмотров
"Цветы для Элджернона»: когда разум обгоняет душу ✍️ Я долго не могла отойти после прочтения книги «Цветы для Элджернона». Эта книга не от…
👁 507 просмотров
Научитесь не реагировать на чужое мнение, тем более что каждый из нас думает о себе, а свое внимание переключает на других лишь изредка, ког…
👁 465 просмотров
Никогда не знаешь, когда пригодится)))))))
👁 451 просмотров
❌Переживаешь, что дождь испортил планы? Лучше направь энергию на выбор фильма для домашнего вечера! ☔ ✔️Сосредоточься на том, что можешь изм…
👁 444 просмотров
✍️ Вся наша современная жизнь превратилась в гонку. Мы разучились просто жить. Мы все находимся в постоянном «достижении цели». Если ты не д…
👁 443 просмотров
👍 Эта картинка с утра очень повеселила меня. Навеяла воспоминания. Эта история произошла, когда я работала директором отдела кадров в одн…
👁 427 просмотров
А Вы знакомы с людьми, которые начинают качать пресс, чтобы сделать себе рельеф на животе? А знаете ли Вы людей, начинающих бегать по утрам…
👁 415 просмотров
ОН всегда с нами. Это ОН запускает свои холодные щупальцы прямо к нам в душу. Именно ОН сковывает наши действия. Похищает наши желания…
👁 410 просмотров
🧞‍♂️ Мечты — компас нашей души 🔮 🎳Часто мы относимся к своим мечтам как к чему-то несерьёзному, мимолётному. Думаем, что это просто фантази…
👁 408 просмотров
Только так и никак иначе)))))))
👁 407 просмотров
ТАЙНА ОБЕЗЬЯНЬЕГО ОСТРОВА В знаменитом калифорнийском зоопарке есть вольер для обезьян под названием «обезьяний остров». Это холм из бетона …
👁 396 просмотров
🎨 16 марта — День цветных карандашей! 🎨 ✍️ Знаете, жизнь во многом похожа на чистый лист бумаги. А мы — художники, в руках которых целый на…
👁 395 просмотров
ТОП‐5 самых популярных объектов для перекладывания ответственности в 2026 году: 1️⃣ Астрологические прогнозы (особенно ретроградный Меркури…
👁 395 просмотров
☝️Иногда самое важное -не удержать, а отпустить. Нужно расставаться с тем, что тянет назад: 1️⃣ перфекционизмом, который не даёт двигаться…
👁 391 просмотров
За последние годы Хэллоуин стал заметной частью осеннего сезона в России — и это не просто мода.  С точки зрения психологии за этой традицие…
👁 390 просмотров
✍С возрастом всё более чётко понимаешь – то, как выглядит твоя жизнь в реальности, рождается из того, что происходит в твоей душе. Ты ровно …
👁 380 просмотров
❓ ВОПРОС ДНЯ: ✍️ Если бы я могла стереть одно воспоминание… Наверное, не стала бы. В 45 понимаешь: даже боль — часть мозаики меня. 🧠 Пси…
👁 380 просмотров
💥 Сегодня 5 марта — День выключенных гаджетов! Время отложить смартфоны, планшеты и ноутбуки хотя бы на несколько часов. ❓ Что это даёт с т…
👁 379 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 96 964 · +10 243/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 984 · -26/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ✅
Фиксай , Fixeye и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщес…
👥 44 705 · -755/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 40 480 · -1 678/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 124 · +11/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 39 296 · -1 261/7д
🏷 Темы и теги
#психологические упражнения #когнитивные искажения #эмоциональное здоровье #екатерина серова #практическая психология #самопомощь #Психология
📋 О канале БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕХНИКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Меня зовут Екатерина Серова. Я рада приветствовать Вас на этом канале!

Я верю в то, что каждый человек рождается, приходит в этот мир для того чтобы быть счастливым, ведь такова его природа. А еще я знаю, что в жизни не бывает случайностей. И уж если Вы сейчас здесь читаете эти строки, то значит что-то заставило Вас оказаться именно здесь.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,225,084 постам из 201,611 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «БУДЬ В ПЛЮСЕ! | Жить просто» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.