Доброе утро, любимочки 😘
Вы там как?
Вы в курсе, что до лета 34 дня? 😱
Я отгуляла день рождения мамы и снова в строю!
🎯 цель за май скинуть еще 3 кг и уже наконец-то увидеть перв…
Читать далее →
Убрать алкоголь - мне кажется это самое сложное у многих 😀
Я тоже не могла долгое время убрать его! А с ним у меня вес только растет …
Потом благодаря аскезе поучилось убрать. Пл…
Читать далее →
Вот фото с августа 2025г ❗️
Это я такой живот напила за лето.
Мы жили в доме + часто приезжали в гости друзья, родител
Вот фото с августа 2025г ❗️
Это я такой живот напила за лето.
Мы жили в доме + часто приезжали в гости друзья, родители - конечно же был алкоголь и вкусняшки. И вот, пожалуйста, результат. 🥹
Вес начал расти и взять себя в руки было очень сложно.
Первым толчком к изменению был препарат седжаро, потом еще подключила аскезу.
Сейчас норм держусь! Жрать не хочется.
Плюс пью витамины для хорошего самочувствия 👌
Скоро опять лето и я морально себя настраиваю - НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ 😀
Витамин Д3 — это не «просто добавка», а гормон, который спасает ваш иммунитет 💊
Мы привыкли думать, что витамин Д3 нужен только для костей.
Но на самом деле борется с хронической…
Читать далее →
Дети попросили пирог сладкий им приготовить и я решила сделать в аэрогриле.
Впервые буду в нем что-то печь 😀
Мясо в нем делала, овощи, суп, а вот пироги не пекла. Попробуем …
Читать далее →