Убрать алкоголь - мне кажется это самое сложное у многих 😀 Я тоже не могла долгое время убрать его!
Я тоже не могла долгое время убрать его! А с ним у меня вес только растет …
Потом благодаря аскезе поучилось убрать. Плюс к шагам я себя тоже приучила благодаря аскезе.
Сейчас вес хоть и медленно , но уходит! Алкоголь пью только по каким-то праздникам или если в гости позовут. И все.
Пиво перестала пить. Не особо нравится. Если и пью, то крайне редко. Вино тоже не люблю и голова с него болит.
Люблю шампанское или коктейль с аперолем 🥂
А у вас как с этим дела ?)