Девочки, я готовлюсь ко дню летнего солнцестояния!
1. Разгрузка пространства
Убрать лишнее, разобрать вещи, навести порядок.
2. Закрыть хвосты
Закончить мелкие дела, которые висят в голове.
3. Сон и восстановление
Выспаться, снизить нагрузку, не перегружать себя.
4. Лёгкое питание и вода
Больше воды, меньше тяжёлой еды.
5. Прогулка и солнце
10–20 минут на улице без телефона, почувствовать день.
6. Намерения
Записать, что хочешь усилить и что отпустить.
7. Уход за собой
Маска, масло, массаж или любой приятный уход.
8. Женское состояние
Надеть одежду, в которой чувствуешь себя красивой и живой.
9. Эмоциональная разгрузка
Выписать мысли, прожить эмоции, не держать внутри.
10. Уют и атмосфера
Свечи, цветы, чистое пространство, мягкий вечер.
Суть: очиститься, замедлиться и войти в день солнцестояния в спокойном, живом и наполненном состоянии ☀️