Клюквенный морс
Я давным давно отказался от магазинных соков - как правило, если охота чего-то эдакого, делаю либо чай либо морс из ягод.
Одним из таких вкусных и очень полезных…
Читать далее →
Здоровая спина
Асана Адхо Мукха Шванасана - самое лучшее упражнение для оздоровления спины и поддержания её в хорошем тонусе
Приступим:
1️⃣ Встаньте на руки и ноги, таз максима…
Читать далее →
Улучшаем память
… с помощью специй и трав.
🌿 Петрушка, а точнее вещества, содержащиеся в ней, формируют новые нейронн
Улучшаем память
… с помощью специй и трав.
🌿 Петрушка, а точнее вещества, содержащиеся в ней, формируют новые нейронные связи.
🌿 Отвар из ромашки с в входящими в состав флавоноидами укрепляют нервную систему и как следствие, улучшают память.
🌿 Куркума. Она содержит куркумин, который помогает уничтожить паталогические белки, накапливающиеся в полостях мозга. Они накапливаются с возрастом и поэтому куркума помогает бороться со старческим слабоумием.
Достаточно по одной чайной ложки в день каждого продукта и будете в здравом уме до конца жизни.
❗️ Это того стоит, правда?
Совершенный организм
Гнев 🔥
Самая опасная эмоция для здоровья вашего организма – это гнев!
👉 Гнев заставляет сжиматься ваши мышцы, быть напряжённым. А когда вы напряжены – кровь плохо циркулирует по…
Читать далее →
Помощь при обычной простуде!
Несколько раз делал детям это средство (сам не помню, когда болел в последний раз, если честно 😁).
Детям нравится, т.к. вполне вкусно – это чёрная …
Читать далее →