Здоровая спина
Асана Адхо Мукха Шванасана - самое лучшее упражнение для оздоровления спины и поддержания её в хорошем тонусе
Приступим:
1️⃣ Встаньте на руки и ноги, таз максима…
Читать далее →
Улучшаем память
… с помощью специй и трав.
🌿 Петрушка, а точнее вещества, содержащиеся в ней, формируют новые нейронные связи.
🌿 Отвар из ромашки с в входящими в состав флавоно…
Читать далее →
Гнев 🔥
Самая опасная эмоция для здоровья вашего организма – это гнев!
👉 Гнев заставляет сжиматься ваши мышцы, быть на
Гнев 🔥
Самая опасная эмоция для здоровья вашего организма – это гнев!
👉 Гнев заставляет сжиматься ваши мышцы, быть напряжённым. А когда вы напряжены – кровь плохо циркулирует по капиллярному руслу (по мелким кровеносным сосудам).
⚡️ Мышцы и суставы, в этом случае, начинают испытывать дефицит веществ и кислорода. И как следствие – артриты, артрозы и другие проблемы с суставами, мышцами и связками.
❗️ Меньше злитесь, ни с кем не спорьте и больше улыбайтесь.
Совершенный организм
Помощь при обычной простуде!
Несколько раз делал детям это средство (сам не помню, когда болел в последний раз, если честно 😁).
Детям нравится, т.к. вполне вкусно – это чёрная …
Читать далее →
Солнечный свет
Нашему мозгу очень нужен солнечный свет!
📌 В одном исследовании изучалось воздействие солнечного света на пациентов после операций.
В заключении был сделан вывод …
Читать далее →