Язва
Очень много людей в мире маются от этой проблемы! Кто-то доходит до операции, кто-то пьет таблетки, кто-то сидит на диете всю жизнь и т.д.
⚡️ Не надо всего этого делать, т…
Читать далее →
Как сжигать жир!
Сегодня не про упражнения, а про биохимию, о которой мало кто знает и поэтому мучаются. Рассказываю, сейчас всё поймёте:
👉 В организме есть 2 источника энергии,…
Читать далее →
Развивайте наглость.
Развивайте наглость. Это упростит вам жизнь
У наглых людей напрочь отсутствуют комплексы. Они никогда не сомневаются в себе, выглядят уверенно в любой ситуации, а из-за высокой самооценки неуязвимы для депрессии и тревоги
Если вы – скромный человек, с кучей тараканов, почитайте канал "Эффект Колибри"
Там узнаете какие практики навсегда выкинут детские травмы, комплексы и зажимы, почему самооценка – лишь настройка в вашей голове и как без специалистов взрастить в себе железную уверенность
Почитаете 1 раз – забудете про страхи, стеснение, фобии и станете уверенны в своих силах: https://iimax.ru/Kolibri_effect
"Доктор Мом" не нужен 😁
А потому что мы сами сделаем леденцы от кашля из меда и имбиря - это куда полезнее.
Итак, приступим:
🔸 250 г меда и 2 ст. л. измельчённого корня имбиря …
Читать далее →
Уткатасана
Утка тут ни при чем, а вот стул... Данная асана переводится как поза стула. И за таким простым названием скрывается весьма эффективное упражнение для статической тренир…
Читать далее →