TARNOVITA | рецепты стройности
TARNOVITA | рецепты стройности
19 057 подписчиков · @tarnovita_official
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
03.04.2026 10:46
Моя тренировка силовая в зале ✅ Хочу сегодня рассказать про свой опыт с добавкой креатин. ❗️ Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, вырабатываемая организмом и получаем…
Читать далее →
69 799
Реклама
05.04.2026 07:31
Высокобелковые лепешки для завтрака✅ Это на мой вкус самый вкусный рецепт лепешек из творога и делать их очень быстро. Ингредиенты: 200 гр творога,2 яйца ,2 ст.л сметаны,мука 3 ст…
Читать далее →
67 629
05.04.2026 18:08

Я их коробку сразу на вб беру : 549492380 Так выгоднее получается,чем поштучно✅

Я их коробку сразу на вб беру : 549492380

Так выгоднее получается,чем поштучно✅
Открыть в Макс Найти похожие
69 347
09.04.2026 06:15
Раз в 3 месяца всем нам нужно сдавать анализы, вот такая шпаргалка очень мотивирующая для того чтобы это делать регулярно ✅ Заботьтесь о себе и о своем здоровье 💕🙏🏻
Читать далее →
68 174
12.04.2026 19:50
Это просто вареная свекла с фетаксой и это очень вкусный салат.Я недавно его попробовала где-то в кафе на бизнес ланче подавали и мне так понравился,что я теперь готовлю такой дома…
Читать далее →
64 105
Другие главы канала «TARNOVITA | рецепты стройности»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.10.2026
3 КМ 17 минут 😭🔥 Я для себя герой!!!Я это сделала
👁 4 269 просмотров
Глава от 03.10.2026
Сегодня мой первый в жизни забег 🔥💕Пожелайте мне удачи и хотя бы добежать да фин…
👁 4 933 просмотров
Глава от 02.10.2026
КТО ПРОПУСТИЛ ИНФОРМАЦИЮ ПО МОЕМУ МЕНЮ? Дублирую ⬇️ Я вложила в него очень мног…
👁 4 294 просмотров
Глава от 02.10.2026
А я вам всегда говорю же, чтобы худеть нужно хорошо есть 🔥🙏🏻Девочки молодцы !!!
👁 5 511 просмотров
Глава от 02.10.2026
Как вам мой день?
👁 6 610 просмотров
Глава от 01.10.2026
Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
👁 6 361 просмотров
Глава от 01.10.2026
Потоньше лучше!!!
👁 7 921 просмотров
Глава от 01.10.2026
Люблю такие рецепты где все проще некуда . Сегодня у нас с вами на завтрак: БЕК…
👁 8 043 просмотров
Глава от 30.09.2026
Мне удалили желчный в 24 года. Как я живу спустя 3 года? 😳 Когда мне в 2023 год…
👁 8 521 просмотров

Популярные посты канала «TARNOVITA | рецепты стройности»

Первое фото это месяц после пластики,показываю специально,чтобы увидели что ни ноги,ни жопу ,ни мышцы на спине мне не хирург сделал 😅А второ…
👁 78 057 просмотров
Я только сейчас решилась показать эту фотографию ДО,точнее это не фотография, а скрин с видео,я тогда снимала его в полном отчаянии…Я думала…
👁 77 454 просмотров
Шпаргалка, чтобы у дома было вкусно ✨❤️
👁 77 284 просмотров
Год с момента моей большой пластики, делала у доктора Магдалина Иван Петрович. Год пролетел незаметно и я уже забыла о некоторых неудобствах…
👁 76 423 просмотров
Я не особо люблю хлебцы,но вот эти понравились ✅
👁 76 213 просмотров
Я никогда бы не подумала, что рис может быть каким-то особенно вкусным.Этот купила случайно и он просто бомба 💣 Мне подписчики подсказали, ч…
👁 74 643 просмотров
Легкая и эффективная жиросжигающая тренировка всего 1 упражнение✅ 1 минуту делаем 30 сек отдыхаем 5 кругов 🔥
👁 74 356 просмотров
Вот эти пирожки просто бомба 💣 В аэрогриле на 10-13 минут и белковые пирожки готовы✅💪 #белковыерецепты
👁 73 997 просмотров
Сделала сегодня ботокс и губы 0.6 мл ,ботокс я делаю раз в 6-8 месяцев,а губы раз в 1.5 года где-то.Все кстати думают обычно что у меня свои…
👁 73 294 просмотров
Сохраняйте еще шпаргалку по магазину МАГНИТ✅
👁 72 971 просмотров
Если бы я не «мазюкалась» и не помогала коже,то выглядела бы как шарпей. Я вообще на своем опыте заметила,что те места которым я уделала бо…
👁 72 964 просмотров
Фото для мотивации 🔥 Иногда думаю: а что, если бы я начала раньше? Если бы я тогда не откладывала «с понедельника». Если бы не искала идеал…
👁 72 911 просмотров
Сегодня у меня был такой суперсет🔥Честно - это очень трудно и все горит… -300 метров на лыжах -тяга 15 раз -100 метров на лыжах -тяга 15…
👁 72 827 просмотров
🚨 “Во время месячных нельзя тренироваться!” — миф или правда? Сколько раз вы это слышали? «Полежи», «не напрягайся», «спорт в эти дни вреден…
👁 72 209 просмотров
Я В УЖАСЕ 😰 Купила по советам подписчиков мини фильтр на кран,проверю станет ли лучше лицо если буду умываться водой с фильтром…Смотрите,что…
👁 72 166 просмотров
Очень нравится эта фотка,я обновила фото канала,не теряйте 🙏🏻❤️
👁 72 141 просмотров
Вот эта новинка вкус манго маракуя моего любимого творога просто топ,всем пробовать 💕
👁 72 126 просмотров
ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО ✅
👁 71 940 просмотров
Как видите пресс и мышцы от пластических операций к сожалению не появятся))Поэтому сделать пластику и ждать чуда не стоит,да избытка кожи не…
👁 71 924 просмотров
А это мой результат за пол года 🔥Сделала сегодня фотку и сама офигела 🥹😍
👁 71 884 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 263 726 · +1 796/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 502 314 · +7 547/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 316 908 · +3 316/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 311 918 · +11 359/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 250 770 · +3 864/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #ксения тарновицкая #домашняя кухня #кулинария #рецепты #стройность #Кулинария
📋 О канале TARNOVITA | рецепты стройности
Блогер Ксения Тарновицкая 💕

МОЙ ВК : https://vk.com/tarnovita_official
МОЙ ТГК (лайф) : https://t.me/tarnovita

Сотрудничество: Кристина
тг- melancholy_k
Почта : tarnoviczkaya@mail.ru
https://gosuslugi.ru/snet/69bbf2b6dbe0fdec981eca40
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,630,146 постам из 204,226 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «TARNOVITA | рецепты стройности» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.