TARNOVITA | рецепты стройности
TARNOVITA | рецепты стройности
19 539 подписчиков · @tarnovita_official
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
03.04.2026 10:46
Моя тренировка силовая в зале ✅ Хочу сегодня рассказать про свой опыт с добавкой креатин. ❗️ Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, вырабатываемая организмом и получаем…
Читать далее →
69 799
Реклама
05.04.2026 07:31
Высокобелковые лепешки для завтрака✅ Это на мой вкус самый вкусный рецепт лепешек из творога и делать их очень быстро. Ингредиенты: 200 гр творога,2 яйца ,2 ст.л сметаны,мука 3 ст…
Читать далее →
67 629
05.04.2026 18:08

Я их коробку сразу на вб беру : 549492380 Так выгоднее получается,чем поштучно✅

Я их коробку сразу на вб беру : 549492380

Так выгоднее получается,чем поштучно✅
Открыть в Макс Найти похожие
69 347
09.04.2026 06:15
Раз в 3 месяца всем нам нужно сдавать анализы, вот такая шпаргалка очень мотивирующая для того чтобы это делать регулярно ✅ Заботьтесь о себе и о своем здоровье 💕🙏🏻
Читать далее →
68 174
12.04.2026 19:50
Это просто вареная свекла с фетаксой и это очень вкусный салат.Я недавно его попробовала где-то в кафе на бизнес ланче подавали и мне так понравился,что я теперь готовлю такой дома…
Читать далее →
64 105
Другие главы канала «TARNOVITA | рецепты стройности»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.08.2026
Доброе утро🔥✨ Я СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ С БРЕКЕТАМИ 😱 Даже не верится,что 1.5 го…
👁 5 383 просмотров
Глава от 10.08.2026
Гениальный лайфхак от моей мамули ,который РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ ✅
👁 8 133 просмотров
Глава от 10.08.2026
Я конечно в шоке от того сколько людей ждут сборник новый 🥹💔 Уже 3 девочки (выби…
👁 7 655 просмотров
Глава от 08.08.2026
Кто уже хочет этот сборник? Ставьте «+» в комментариях А я среди вас выберу 3…
👁 9 602 просмотров
Глава от 08.08.2026
Ну балдееееж 🥹💔✨ Я так долго над ним работала и он у меня в руках ,я так рада!!…
👁 8 066 просмотров
Глава от 08.08.2026
Многие думают , что у меня нарощенные ресницы, но это не так! Мой секрет длинны…
👁 7 862 просмотров
Глава от 08.08.2026
Мое доброе утро✨💕 Мне сегодня должны сделать печатную версию нового сборника «у…
👁 8 450 просмотров
Глава от 07.08.2026
9 месяцев между этими двумя фотографиями. Есть у меня один простой способ отслеж…
👁 8 518 просмотров
Глава от 06.08.2026
За годы похудения я поняла одну вещь: результат дают не идеальные диеты, а прост…
👁 8 636 просмотров

Популярные посты канала «TARNOVITA | рецепты стройности»

Первое фото это месяц после пластики,показываю специально,чтобы увидели что ни ноги,ни жопу ,ни мышцы на спине мне не хирург сделал 😅А второ…
👁 78 057 просмотров
Я только сейчас решилась показать эту фотографию ДО,точнее это не фотография, а скрин с видео,я тогда снимала его в полном отчаянии…Я думала…
👁 77 454 просмотров
Шпаргалка, чтобы у дома было вкусно ✨❤️
👁 77 284 просмотров
Год с момента моей большой пластики, делала у доктора Магдалина Иван Петрович. Год пролетел незаметно и я уже забыла о некоторых неудобствах…
👁 76 423 просмотров
Я не особо люблю хлебцы,но вот эти понравились ✅
👁 76 213 просмотров
Я никогда бы не подумала, что рис может быть каким-то особенно вкусным.Этот купила случайно и он просто бомба 💣 Мне подписчики подсказали, ч…
👁 74 643 просмотров
Легкая и эффективная жиросжигающая тренировка всего 1 упражнение✅ 1 минуту делаем 30 сек отдыхаем 5 кругов 🔥
👁 74 356 просмотров
Вот эти пирожки просто бомба 💣 В аэрогриле на 10-13 минут и белковые пирожки готовы✅💪 #белковыерецепты
👁 73 997 просмотров
Сделала сегодня ботокс и губы 0.6 мл ,ботокс я делаю раз в 6-8 месяцев,а губы раз в 1.5 года где-то.Все кстати думают обычно что у меня свои…
👁 73 294 просмотров
Сохраняйте еще шпаргалку по магазину МАГНИТ✅
👁 72 971 просмотров
Если бы я не «мазюкалась» и не помогала коже,то выглядела бы как шарпей. Я вообще на своем опыте заметила,что те места которым я уделала бо…
👁 72 964 просмотров
Фото для мотивации 🔥 Иногда думаю: а что, если бы я начала раньше? Если бы я тогда не откладывала «с понедельника». Если бы не искала идеал…
👁 72 911 просмотров
Сегодня у меня был такой суперсет🔥Честно - это очень трудно и все горит… -300 метров на лыжах -тяга 15 раз -100 метров на лыжах -тяга 15…
👁 72 827 просмотров
🚨 “Во время месячных нельзя тренироваться!” — миф или правда? Сколько раз вы это слышали? «Полежи», «не напрягайся», «спорт в эти дни вреден…
👁 72 209 просмотров
Я В УЖАСЕ 😰 Купила по советам подписчиков мини фильтр на кран,проверю станет ли лучше лицо если буду умываться водой с фильтром…Смотрите,что…
👁 72 166 просмотров
Очень нравится эта фотка,я обновила фото канала,не теряйте 🙏🏻❤️
👁 72 141 просмотров
Вот эта новинка вкус манго маракуя моего любимого творога просто топ,всем пробовать 💕
👁 72 126 просмотров
ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО ✅
👁 71 940 просмотров
Как видите пресс и мышцы от пластических операций к сожалению не появятся))Поэтому сделать пластику и ждать чуда не стоит,да избытка кожи не…
👁 71 924 просмотров
А это мой результат за пол года 🔥Сделала сегодня фотку и сама офигела 🥹😍
👁 71 884 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 457 018 · +6 962/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 216 · -106/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 006 · -891/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 216 816 · +6 874/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 209 388 · +2 355/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для стройности #пп рецепты #вкусная и полезная еда #кулинария для похудения #простые рецепты #домашняя кухня #Кулинария
📋 О канале TARNOVITA | рецепты стройности
Блогер Ксения Тарновицкая 💕

МОЙ ВК : https://vk.com/tarnovita_official
МОЙ ТГК (лайф) : https://t.me/tarnovita

Сотрудничество: Кристина +7 901 702-93-50
Почта : tarnoviczkaya@mail.ru
https://gosuslugi.ru/snet/69bbf2b6dbe0fdec981eca40
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,458,933 постам из 202,635 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «TARNOVITA | рецепты стройности» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.