03.04.2026 10:46
Моя тренировка силовая в зале ✅ Хочу сегодня рассказать про свой опыт с добавкой креатин. ❗️ Креатин — это азотсодержа
Моя тренировка силовая в зале ✅
Хочу сегодня рассказать про свой опыт с добавкой креатин.
❗️ Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, вырабатываемая организмом и получаемая с пищей (мясо, рыба), которая играет ключевую роль в энергетическом обмене, обеспечивая мышцы быстрой энергией. Популярная спортивная добавка, повышающая силовые показатели, выносливость и способствующая увеличению мышечной массы за счет ресинтеза АТФ.
Я реально чувствую себя гораздо выносливее, когда перед тренировкой пью его.Хотя это. Порошок пить сложно, он не растворяется ни в воде , ни в соках и его пьешь с этим осадком и давишься😅Но все равно - это того стоит)
Хочу сегодня рассказать про свой опыт с добавкой креатин.
❗️ Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, вырабатываемая организмом и получаемая с пищей (мясо, рыба), которая играет ключевую роль в энергетическом обмене, обеспечивая мышцы быстрой энергией. Популярная спортивная добавка, повышающая силовые показатели, выносливость и способствующая увеличению мышечной массы за счет ресинтеза АТФ.
Я реально чувствую себя гораздо выносливее, когда перед тренировкой пью его.Хотя это. Порошок пить сложно, он не растворяется ни в воде , ни в соках и его пьешь с этим осадком и давишься😅Но все равно - это того стоит)