31.08.2026 16:35
Ягодно-протеиновый чизкейк, который не повредит фигуре Калорийность и состав на 100 г: 140 калорий, 17 г белков, 5 г жи
Ягодно-протеиновый чизкейк, который не повредит фигуре
Калорийность и состав на 100 г: 140 калорий, 17 г белков, 5 г жиров, 6 г углеводов.
Ингредиенты:
Для основы:
- Творожный сыр — 250 г
- Яйцо — 1 шт
- Ванильный протеин — 60 г
- Сахарозаменитель по вкусу
Для ягодного слоя:
- Мягкий творог или густой натуральный йогурт — 200 г
- Протеин — 15 г
- Ягоды — 100 г
- Сахарозаменитель по вкусу
- Желатин — 6 г
- Вода — 40 мл
Этот десерт позволяет насладиться вкусом, не беспокоясь о лишних калориях.
Калорийность и состав на 100 г: 140 калорий, 17 г белков, 5 г жиров, 6 г углеводов.
Ингредиенты:
Для основы:
- Творожный сыр — 250 г
- Яйцо — 1 шт
- Ванильный протеин — 60 г
- Сахарозаменитель по вкусу
Для ягодного слоя:
- Мягкий творог или густой натуральный йогурт — 200 г
- Протеин — 15 г
- Ягоды — 100 г
- Сахарозаменитель по вкусу
- Желатин — 6 г
- Вода — 40 мл
Этот десерт позволяет насладиться вкусом, не беспокоясь о лишних калориях.