НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
2 413 подписчиков · @tttolmachev
К каналу →
Ты учишь технику месяцами. А парень с лопатой выносит тебя за 15 минут Знакомо? Ты стоишь у стола, красивая стойка, правильный хват, накат отточен до миллиметра... А напротив — че…
Читать далее →
17 563
Ты пришёл за здоровьем. А теперь хочешь порвать всех на турнире. Знакомо? Настольный теннис — это ловушка. Заходишь «просто постучать по выходным» — а через полгода считаешь рейти…
Читать далее →
17 638

Партнёр, с которым не вырастешь: как не сломать разминку

🏓 Партнёр, с которым не вырастешь

Есть особая категория игроков, с которыми что-то явно пошло не так. Вы наверняка с ними сталкивались. Их фишка — делать всё своё, или лупить по мячу с такой яростью, как будто вы лично испортили им жизнь.

Что значит "своё"? Вы предлагаете размяться, подаёте подрезную подачу — мол, давай подержим мяч срезками. А он решает, что вы попросили его исполнить убийственный топ-спин. Без предупреждения. Без вопроса. Просто — бах.

И это реально выбивает из колеи.

Такие игроки особенно часто встречаются на турнирах. Ты приходишь с одной целью — настроиться. Почувствовать тело, ноги, стол, мяч. Войти в ритм. А парень напротив уже в режиме финала чемпионата мира. Он хочет тебя размазать прямо на разминке. Продемонстрировать свой сокрушительный удар всем присутствующим.

В итоге вместо разминки — сломанная техника и ноль чувства мяча.

Потому что разминка — это как настройка гитары. Там подкрутил, здесь подкрутил — и она начинает строить. Если хоть одна струна фальшивит, получается какофония. В игре всё точно так же. Один неверный элемент — и весь концерт насмарку.

Но это ещё полбеды, если такой человек попался на турнире. Разминка закончилась — и разошлись.

Настоящая беда — это когда такой человек становится твоим спарринг-партнёром.

Вы договорились по-хорошему. Пришли на тренировку, расписали план, поставили задачи. Всё чётко, всё по делу. Начинаете работать — и человек просто делает что хочет. Рвёт темп. Лупит в край. Играет не туда. Импровизирует там, где нужна дисциплина.

И вот ты стоишь у стола — с разрушенной техникой, потрёпанной нервной системой и ощущением, что тренировка прошла впустую.

Что с этим делать?

Первое — смените партнёра, если есть возможность. Без обид, без драмы. Хороший напарник понимает: его задача — создать вам комфорт для работы, а не самовыражаться за ваш счёт. Рыба ищет где глубже, а спортсмен — где растёт.

Второе — если партнёр один на весь город, придётся адаптироваться. Стройте тренировку не под план, а под него. Он умеет только колотить в один удар? Отрабатывайте подставку. Он любит подрезать? Учитесь раскручивать нижнее вращение. Превратите его слабости в ваши инструменты.

И обязательно — разговаривайте. Объясняйте, зачем вам нужен тот или иной режим работы. Иногда человек просто не понимает, что делает. Не от злого умысла — просто никто не объяснил.

Хороший партнёр для самостоятельных занятий — это мечта любого любителя. Его главное качество — не техника и не разряд. А такое же желание расти и прогрессировать. Когда оба хотят одного — вы сами найдёте общий язык, будете стараться друг для друга и с каждой тренировкой становиться лучше.
Ты бьёшь по мячу — а тело работает как ржавый робот. Почему? Знакомо? Хочешь коснуться мяча легко — а он улетает в стратосферу. Хочешь сдвинуться в сторону — а ноги будто залили б…
Читать далее →
17 250
«Без шипов ты бы получил 11:0». Говорили? Говорили. А он всё равно выиграл Их ненавидят. Проклинают. Уходят после матча с лицом, будто лимон съели. Каждый второй любитель хоть раз…
Читать далее →
16 839
Другие главы канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 13.08.2026
Шлифуем перекруты с Егором Капустиным 🤓
👁 1 098 просмотров
Глава от 12.08.2026
Все упражнения в настольном теннисе делятся на уровни. Это лестница: каждая ступ…
👁 1 104 просмотров
Глава от 12.08.2026
А это битва со старым другом Серегой Ивановым, который является Министром оборон…
👁 1 260 просмотров
Глава от 12.08.2026
Когда один розыгрыш, как целый матч😅 Игра против пуленепробиваемого маэстро 🤪
👁 1 336 просмотров
Глава от 10.08.2026
Кисть, предплечье или плечо — кто прав в споре про топс слева В мире настольног…
👁 1 420 просмотров
Глава от 09.08.2026
Почему один простой удар не приводит к победе Сколько ни тренируйся в зале, реа…
👁 1 503 просмотров
Глава от 08.08.2026
Сегодня Маша официально становится полноценным любителем настольного тенниса 😊 …
👁 1 656 просмотров
Глава от 06.08.2026
Разработка паузы по длинному шипу без губки Если вы хотите научиться выдерживат…
👁 1 561 просмотров
Глава от 05.08.2026
Пару хайлайтов с турнира😁✊ Что-то моя тушка еще может попадать🤓
👁 1 599 просмотров

Популярные посты канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV»

Ты пришёл за здоровьем. А теперь хочешь порвать всех на турнире. Знакомо? Настольный теннис — это ловушка. Заходишь «просто постучать по вы…
👁 17 638 просмотров
Я готовился к турниру неделю. А потом реальность дала пощёчину Знаете это чувство — ты заходишь в зал, ракетка в руке, план в голове, всё о…
👁 17 617 просмотров
Ты учишь технику месяцами. А парень с лопатой выносит тебя за 15 минут Знакомо? Ты стоишь у стола, красивая стойка, правильный хват, накат …
👁 17 563 просмотров
Почему вы попадаете на тренировке — и промахиваетесь на турнире. Вот честный ответ У меня есть ученик. Редкий тип. Он делает 100% домашних…
👁 17 283 просмотров
Ты бьёшь по мячу — а тело работает как ржавый робот. Почему? Знакомо? Хочешь коснуться мяча легко — а он улетает в стратосферу. Хочешь сдви…
👁 17 250 просмотров
Упражнение, которое большинство любителей недооценивает Вы можете часами бить по мячу и при этом почти не двигаться вперёд. Хотя то, что ре…
👁 17 194 просмотров
Всем привет! Теперь здесь доступны комментарии ⭐️
👁 17 006 просмотров
Ты отработал комбинацию сто раз. В игре она не сработала ни разу. Почему? Знакомо? Всю неделю тренировали связку — длинная подача влево, со…
👁 16 882 просмотров
«Без шипов ты бы получил 11:0». Говорили? Говорили. А он всё равно выиграл Их ненавидят. Проклинают. Уходят после матча с лицом, будто лимо…
👁 16 839 просмотров
Одна из главных ошибок любителя — искать силу удара в руке и инвентаре Удар не летит — и большинство любителей сразу делает две вещи: сильн…
👁 16 762 просмотров
Почему дорогая ракетка не поможет вырасти Знакомо? Перечитали все форумы, посмотрели обзоры, убедили себя — вот эта ракетка изменит игру. К…
👁 16 751 просмотров
Почему ты каждый раз начинаешь с нуля — и как это остановить Ты когда-нибудь замечал что каждая тренировка начинается как будто предыдущей …
👁 16 492 просмотров
📹Мы снова возвращаемся на экраны!📽️ Я ненадолго выпал из процесса и давно не радовал вас полезными видео. Причина паузы — учеба и работа на…
👁 16 299 просмотров
Парень в дворовых трениках сделал тебя 3:0. Вот почему Ты когда-нибудь проигрывал тому, кого считал своим клиентом? Я видел это десятки ра…
👁 16 259 просмотров
С чего начать? 5 шагов для быстрого обучения в настольном теннисе Есть один момент который происходит с большинством людей когда они первый…
👁 15 665 просмотров
Почему в игре не получается то, что получается на тренировке? Внедрить элемент в игру — это целая наука, и иногда причины могут быть максим…
👁 15 188 просмотров
Сила напряжения. Или почему короткий замах - это привилегия, а не лайфхак Сегодня работали с Андреем над топс-спином справа. Он раз за раз…
👁 15 155 просмотров
Сижу и думаю: снять для вас на этой неделе ролик про турниры? Многие в комментариях часто спрашивают: зачем нужен рейтинг, где его получить…
👁 14 662 просмотров
Ребят, долго думал писать это или нет. Но решил что вы должны знать первыми Короче, "Тотальное погружение" - курс, который часть из вас уже…
👁 14 493 просмотров
Вы всё делаете правильно. Именно поэтому не растёте Ребят, хочу поговорить об одной вещи, которую почти никто не замечает - пока не станови…
👁 14 186 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 374 486 · +2 109/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 193 107 · +5 474/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 72 820 · +1 780/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 63 569 · +1 553/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 160 · +118/7д
🏷 Темы и теги
#техника настольного тенниса #разбор подач #ошибки игроков #тренировки для любителей #тактика игры #психология в спорте #Фитнес
📋 О канале НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV
Канал о настольном теннисе

Помогаю пройти путь «Из вечного любителя — в уверенного игрока: рассказываю как поднять уровень игры в настольном теннисе и больше не застревать на месте!

Связь с автором https://t.me/tt_tolmachev1
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,565,699 постам из 202,699 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.