05.10.2026 17:40
Разбираемся, почему все массово помешались на мышцах кора и зачем они все-таки тебе нужны 👊🏻 Мышцы кора - это не только
Разбираемся, почему все массово помешались на мышцах кора и зачем они все-таки тебе нужны 👊🏻
Мышцы кора - это не только пресс, а еще мышцы спины, тазового дна, диафрагма. Поэтому одних скручиваний на пресс мало.
Я создала программу «Пилатес 360» специально для женщин, которым важно быть красивой не только снаружи, но и внутри. Быть сильной, здоровой и молодой как можно дольше. 15 недолгих тренировок, которые помогут мягко укрепить все тело, сделать женственный рельеф, здоровую спину и осанку, восстановиться после беременности, стать грациознее и пластичнее. Курс можно проходить несколько раз 💚 Просто включай видео и повторяй в реальном времени!
Присоединится к «Пилатес 360»
👉🏻 https://veryomina.com/pilates
-10% промокод: КОР10
Мышцы кора - это не только пресс, а еще мышцы спины, тазового дна, диафрагма. Поэтому одних скручиваний на пресс мало.
Я создала программу «Пилатес 360» специально для женщин, которым важно быть красивой не только снаружи, но и внутри. Быть сильной, здоровой и молодой как можно дольше. 15 недолгих тренировок, которые помогут мягко укрепить все тело, сделать женственный рельеф, здоровую спину и осанку, восстановиться после беременности, стать грациознее и пластичнее. Курс можно проходить несколько раз 💚 Просто включай видео и повторяй в реальном времени!
Присоединится к «Пилатес 360»
👉🏻 https://veryomina.com/pilates
-10% промокод: КОР10