Хочу и Буду
Хочу и Буду
1 675 подписчиков · @vikifood
К каналу →
А ну признавайтесь, кто себя узнал? 😂
Читать далее →
4 479
https://dzen.ru/a/ahWaxxippzH1CR-w
Читать далее →
4 372

А у нас сегодня день отчетов и я все больше прихожу к мысли, что Ступени - не только про похудение!

А у нас сегодня день отчетов и я все больше прихожу к мысли, что Ступени - не только про похудение!🤩

Отчёт за неделю. Все таки СТУПЕНИ- вещь суперская👍👍👍 Неделя на работе была адская по нервам🤬. Ранее бы я : перевела, нажаловалась мужу, алко и переедание вредятиной- жалела бы себя и заедала.  Сейчас: философски приняла эмоциональные качели. Даже не совсем так: по внутреннему ощущению - детская горка, а не американская 🤣. Хотя реально был полный п....абзац.  Разница колоссальная.  Как то незаметно за время Ступеней фокус внимания сместился с внешнего на внутренний. Искреннее восхищаюсь талантом Виктории и вашей заботой Юля❤. Конечно, я 1000 раз читала книги по психологии, пыталась что то применять. Понимаю, что лишний вес -  это так наше тело защищает нас. Но боже, как это прекрасно в действии, когда твое тело в гармонии с душой🥰 и все гадости внешнего проходят, как через волнорез и до тебя докатываются лишь отголоски. И ты уже спокойно реагируешь на эти.... перформансы 😍😍😍
Напоминалочки понедельника! Автор текста Наталья Юдина
Читать далее →
4 349
https://dzen.ru/a/ahWz4T6EtkEgpuNd
Читать далее →
4 241
Другие главы канала «Хочу и Буду»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.06.2026
Так, что у нас на повестке в клубе? ✔️ Вишневый штрудель с миндалем из теста фи…
👁 272 просмотров
Глава от 21.06.2026
https://dzen.ru/a/aigWN0UFUUAt2FcY
👁 608 просмотров
Глава от 20.06.2026
Готовьтесь, скоро и из вас будем фитоняшек делать)
👁 773 просмотров
Глава от 20.06.2026
Так , кто узнал?)
👁 853 просмотров
Глава от 20.06.2026
Эстетика завтрака субботы). Тут всего 200 ккал. Текстура какая-то невероятная, С…
👁 1 068 просмотров
Глава от 20.06.2026
https://dzen.ru/a/ai4nYTrGyymU6CHW
👁 1 009 просмотров
Глава от 19.06.2026
😀
👁 1 105 просмотров
Глава от 19.06.2026
https://dzen.ru/a/aiP09ygEeG1JqE_y
👁 1 301 просмотров
Глава от 18.06.2026
Ну что, друзья, все зашли на Ступени, кто хотел? Потому что в 24:00 по МСК карет…
👁 1 230 просмотров

Популярные посты канала «Хочу и Буду»

https://dzen.ru/a/ad8-iuznxn_6wq3l
👁 6 135 просмотров
https://dzen.ru/a/aeIbU_9e_WWn5kyn
👁 6 044 просмотров
https://dzen.ru/a/ad9osMSPBH7GFFvu
👁 5 974 просмотров
Проверьте себя всё ли у вас есть в наличие или какой-то пункт пропускаете? Пишите в комментариях! Автор текста Наталья Юдина
👁 5 885 просмотров
https://dzen.ru/a/ac-qm8lIJmnMeQsb
👁 5 584 просмотров
https://dzen.ru/a/aeS1cpn9MTqg5zzt
👁 5 574 просмотров
200 кг
👁 5 397 просмотров
Ну вот, а кто-то говорит, что питанием анализы не исправить!
👁 5 340 просмотров
https://dzen.ru/a/aeSu1OeqQD-pPxrs
👁 5 326 просмотров
https://dzen.ru/a/ad8uS31CxROTjMnq
👁 5 256 просмотров
https://dzen.ru/a/agrUnf-C5kd-xekg
👁 5 226 просмотров
От наших участников для тех, кто сомневается 🙏💯❤️
👁 5 196 просмотров
https://dzen.ru/a/agq6bhVjtTcP4Aja
👁 5 191 просмотров
Рекомпозиция-охрененная штука,этот вайб с куратором и девочками-никогда не забуду.Тренируюсь до сих пор,прыгаю громко по деревянному полу ве…
👁 5 159 просмотров
🍢 Майские — идеальное время для шашлыков! ☝️Но шашлык может принести как пользу здоровью и фигуре, так и вред! 🥩 Итак, в чем потенциальные…
👁 5 113 просмотров
Вот конкретно что изменилось (для тех, кто разницы не видит)
👁 5 107 просмотров
Если вы не были на Рекомпозиции - то вы до сих пор неправильно применяете слово агрофитнес 😀 Наши девочки жгут 🔥🌶️
👁 5 107 просмотров
Сначала не веришь, что сможешь похудеть, потом не веришь - что такой была! 1 фото после 1 потока ( уже нет складок на спине- вижу себя Дюйм…
👁 5 102 просмотров
Выпили по кофе и пошли ужинать домой)
👁 5 100 просмотров
Когда папа приколист
👁 5 097 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты живут без правил. Мы докажем, что готовка — это творчество, а не рутина. Здесь вы найдете вдохновение для каждого дня:…
👥 406 720 · +14 803/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир вкусных и простых рецептов! Здесь вы найдете проверенные идеи для завтраков, обедов и ужинов — от быстрых домашних блюд до праздничных изысков. Каж…
👥 307 793 · +6 382/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Открой мир вкусных заготовок на зиму! На канале собраны проверенные рецепты варенья, солений, маринадов и домашних консервов. Простые пошаговые инструкции, секреты опытны…
👥 252 035 · -635/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 041 · -2 717/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 196 271 · +3 237/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #зож #рецепты #мотивация #кулинария #диеты #Кулинария
📋 О канале Хочу и Буду
Канал "Хочу и Буду" в мессенджере Макс посвящен здоровому образу жизни, правильному питанию и кулинарии.

Здесь публикуются рецепты, советы по диетам и мотивационные материалы для достижения целей. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы вдохновляться и менять свою жизнь к лучшему.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,000,831 постам из 201,207 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Хочу и Буду» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.