12.06.2026 05:46
Вот наглядно за месяц. Вес тот же. Процент жира - нет.
Все-таки новые тренировки телу больше нравятся
Читать далее →
1 675
12.06.2026 10:37
Друзья, обожаю своих выпускников за то, что они иногда мне посылают вот такие вот приветы и наполняют мой день ни с чем не сравнимой ценностью, когда понимаешь, что приносишь польз…
Читать далее →
1 753
12.06.2026 17:00
А у нас посевные
13.06.2026 04:04
https://dzen.ru/a/aiKOPQlluV1kYnxy
Читать далее →
1 521
13.06.2026 11:59
Добрый день!
Хочу поделиться своим отзывом о проекте!
Проект просто суперский! интересный, очень понравился!
++За полгода (два потока), мне удалось вкусно и комфортно похудеть (…
Читать далее →
1 378
Другие главы канала «Хочу и Буду»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.06.2026
Фух, меня сегодня завалили примерно одинаковыми вопросами сразу на всех площадка…
Глава от 15.06.2026
✔️41 год
✔️Вес 78,2-70,4
✔️Талия 83-76
✔️Бёдра 113-106
✔️Рост 165
Добрый день!
…
Глава от 15.06.2026
Вика, в очередной раз благодарю Вас❤️ если честно, скучаю по проекту, надо еще …
Глава от 15.06.2026
Ну что, друзья!
🕚 Ровно 15 минут осталось для того, чтобы оформить предзапись н…
Глава от 15.06.2026
https://dzen.ru/a/aey48ArymRWch1js
Глава от 14.06.2026
Расписание рецептов на следующую неделю:
✔️ Омлет в лаваше в духовке
✔️ Ягодно-…
Глава от 14.06.2026
https://dzen.ru/a/aiK3QcDRc3m8BcyZ
Глава от 14.06.2026
Вот утром просыпаешься и такое поздравление от Юли 🌹 @levelup_psy
Глава от 13.06.2026
Добрый день!
Хочу поделиться своим отзывом о проекте!
Проект просто суперский!…
Популярные посты канала «Хочу и Буду»
https://dzen.ru/a/ad8-iuznxn_6wq3l
👁 6 135 просмотров
https://dzen.ru/a/aeIbU_9e_WWn5kyn
👁 6 044 просмотров
https://dzen.ru/a/ad9osMSPBH7GFFvu
👁 5 974 просмотров
Проверьте себя всё ли у вас есть в наличие или какой-то пункт пропускаете? Пишите в комментариях!
Автор текста Наталья Юдина
👁 5 885 просмотров
https://dzen.ru/a/ac-qm8lIJmnMeQsb
👁 5 584 просмотров
https://dzen.ru/a/aeS1cpn9MTqg5zzt
👁 5 574 просмотров
Ну вот, а кто-то говорит, что питанием анализы не исправить!
👁 5 340 просмотров
200 кг
👁 5 333 просмотров
https://dzen.ru/a/aeSu1OeqQD-pPxrs
👁 5 326 просмотров
https://dzen.ru/a/ad8uS31CxROTjMnq
👁 5 256 просмотров
https://dzen.ru/a/agrUnf-C5kd-xekg
👁 5 159 просмотров
Рекомпозиция-охрененная штука,этот вайб с куратором и девочками-никогда не забуду.Тренируюсь до сих пор,прыгаю громко по деревянному полу ве…
👁 5 159 просмотров
https://dzen.ru/a/agq6bhVjtTcP4Aja
👁 5 126 просмотров
🍢 Майские — идеальное время для шашлыков!
☝️Но шашлык может принести как пользу здоровью и фигуре, так и вред!
🥩 Итак, в чем потенциальные…
👁 5 113 просмотров
Вот конкретно что изменилось (для тех, кто разницы не видит)
👁 5 107 просмотров
Выпили по кофе и пошли ужинать домой)
👁 5 100 просмотров
Когда папа приколист
👁 5 097 просмотров
Привычка съесть кусочек сыра вечером выглядит всё более обоснованной.
https://www.mdpi.com/1422-0067/26/11/5026
https://pubmed.ncbi.nlm.ni…
👁 5 087 просмотров
❤️ Рубрика "Отзыв о Ступенях".
Уважаемая Виктория!
Хочу оставить свой отзыв и поблагодарить Вас и всю Вашу команду за проект, на котором …
👁 5 079 просмотров
Вот вопрос.
Многие после похудения сталкиваются с провалами на лице (я не исключение).
Липофилинг мне не сделали - жир не нашли, да и не все…
👁 5 074 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты — это искусство без строгих правил. Здесь вы найдете вдохновение для повседневных ужинов и праздничных блюд. Удобная навигация по категориям:…
👥 399 617 · +7 700/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать на канал «РЕЦЕПТЫ»! Здесь вы найдете проверенные рецепты для домашней кухни: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые инструкции, полезные советы и…
👥 302 976 · +1 565/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, домашние консервы. Более 250 000 хозяек уже с нами. Простые пошаговые рецепты, секреты консервации и идеи д…
👥 252 111 · -559/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 206 065 · -3 693/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 197 437 · +4 403/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Хочу и Буду
Канал "Хочу и Буду" в мессенджере Макс посвящен здоровому образу жизни, правильному питанию и кулинарии.
Здесь публикуются рецепты, советы по диетам и мотивационные материалы для достижения целей. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы вдохновляться и менять свою жизнь к лучшему.
Здесь публикуются рецепты, советы по диетам и мотивационные материалы для достижения целей. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы вдохновляться и менять свою жизнь к лучшему.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,299,196 постам из 199,732 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.