Девочки, я уснула 😳 Проспала минут 40) Вижу все ваши сообщения..
Проспала минут 40)
Вижу все ваши сообщения..
Многие уже итак знают, что все рецепты я беру в Конструкторе сбалансированного питания. Многие даже худели по нему вместе со мной и к Новому году и не только🔥
Поэтому показываю для новеньких ❤️
У меня есть 3 вот такие книжки со сбалансированными рецептами. Сейчас как раз выбираю, что будем кушать на ужин😋
Блюда разнообразные, простые. Белка много (думаю о пользе белка говорить не нужно, все итак знают) и КБЖУ уже посчитаны, просто готовлю и не заморачиваюсь, сама ничего не высчитываю 🙏
Если что-то приготовлю не по конструктору, то просто внесу в YAZIO, и посчитаю калорийность