10.04.2026 07:02
Каша с омега-3 и ягодами 😍 📌 Ингредиенты: 🔸 Семена льна — 2 ст. л 🔸 Вода — 50 мл 🔸 Банан — 1/3 шт 🔸 Ягоды — 100 г 🔸 Кок
Каша с омега-3 и ягодами 😍
📌 Ингредиенты:
🔸 Семена льна — 2 ст. л
🔸 Вода — 50 мл
🔸 Банан — 1/3 шт
🔸 Ягоды — 100 г
🔸 Кокосовое молоко — 20–30 мл
📌 Приготовление:
1. Семена льна замочить в воде на ночь.
2. Добавить банан, кокосовое молоко и ягоды.
3. Взбить всё блендером до однородности.
4. Украсить по желанию и подать.
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳
Подписывайтесь 👆
📌 Ингредиенты:
🔸 Семена льна — 2 ст. л
🔸 Вода — 50 мл
🔸 Банан — 1/3 шт
🔸 Ягоды — 100 г
🔸 Кокосовое молоко — 20–30 мл
📌 Приготовление:
1. Семена льна замочить в воде на ночь.
2. Добавить банан, кокосовое молоко и ягоды.
3. Взбить всё блендером до однородности.
4. Украсить по желанию и подать.
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳
Подписывайтесь 👆