Пина колада с манго
📌 Ингредиенты:
🔸 Манго — по вкусу
🔸 Ананас — по вкусу
🔸 Сгущённое молоко — по вкусу
🔸 Кокосовое молоко — по вкусу
🔸 Лёд — по вкусу
📌 Приготовление:
1. Смешайт…
Читать далее →
Овсяная каша с томатами и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 Томаты — по вкусу
🔸 Геркулес — по вкусу
🔸 Творожный сыр — по вкусу
🔸 Сыр — для посыпки
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Тыквенные семечки — по жел…
Читать далее →
Заходишь за обычным обезболивающим, а выходишь с чеком на 2000 рублей?
Заходишь за обычным обезболивающим, а выходишь с чеком на 2000 рублей? Фармацевты молчат о дешевых аналогах, но мы — нет.
Канал Домашняя Аптечка ⛑ это твой личный карманный справочник. Мы не учим лечиться подорожником, мы даем рабочую базу:
— Экономия: как купить за 50₽ то, что рекламируют за 500₽.
— Честность: список «фуфломицинов» с нулевой эффективностью.
— Польза: как собрать домашнюю аптечку, которая реально спасает.
— Безопасность: какие таблетки категорически нельзя смешивать.
Бонус для души и тела:
Мы научим справляться с болями в спине, поддерживать сердце и сосуды не только «химией», но и проверенными народными методами, которые одобрили бы даже врачи.
Коротко, по делу и без медицинской воды. Твоя безопасность и долголетие начинаются здесь ☺
Подписывайся и наведи порядок в организме 👇🏻
https://max.ru/домашняя-аптечка
Домашний мини-лаваш из шпината
📌 Ингредиенты:
🔸 Свежий шпинат — 70–100 г
🔸 Вода комнатной температуры — 250 мл
🔸 Растительное масло — 3–4 ст. л.
🔸 Соль — щепотка
🔸 Мука — 430–450 …
Читать далее →
Завтрак с творожной основой
📌 Ингредиенты:
🔸 Творог 0% — 200 г
🔸 Яйца — 2 шт.
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Греческий йогурт — 30 г
🔸 Индейка на гриле — 30 г
🔸 Руккола
🔸 Помидор
Наши други…
Читать далее →