ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
10 544 подписчиков · @vkusnoedaeda
К каналу →
❗️1 стакан жижи НАТОЩАК – и за неделю выйдет до 9 кг жира, а живот сдуется как шарик Рецепт легендарного советского врача профессора Тяпкина – за 7 дней выводит весь подкожный жи…
Читать далее →
651
Низкокалорийный зефирный смузи 📌 Ингредиенты: 🔸 Кефир — 500 мл 🔸 Зефир без сахара — 2 шт. 🔸 Голубика или любые ягоды — 1 горсть 📌 Приготовление: 1. Поместите зефир, ягоды и кефир…
Читать далее →
761

Блины без муки и белого сахара 📌 Ингредиенты: 🔸 Пшено — 1 стакан 🔸 Семена чиа — 2 ст. л. 🔸 Вода — 1/2 стакана 🔸 Оливков

Блины без муки и белого сахара

📌 Ингредиенты:
🔸 Пшено — 1 стакан
🔸 Семена чиа — 2 ст. л.
🔸 Вода — 1/2 стакана
🔸 Оливковое масло — 2 ст. л.
🔸 Сироп топинамбура или подсластитель — по вкусу
🔸 Лимонный сок — по вкусу
🔸 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.

📌 Приготовление:
1. Промойте пшено и замочите его на ночь.
2. Замочите семена чиа на ночь.
3. Утром промойте пшено.
4. Соедините все ингредиенты и взбейте блендером.
5. Обжарьте блинчики с двух сторон.

Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳

Подписывайтесь 👆🏻

Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Думаете, что новый ремонт это дорого? Представьте себе: — Красивый и стильный интерьер — Современная мебель, которая вдохновляет — И все это – без лишних трат! Это три глав…
Читать далее →
443
Льняная живая каша 📌 Ингредиенты: 🔸 Семена льна — 25 г 🔸 Банан — 1/2 шт. 🔸 Клубника — 50 г 🔸 Растительное молоко — 100 мл 📌 Приготовление: 1. Замочите семена льна на ночь. 2. Утр…
Читать далее →
520
Другие главы канала «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.07.2026
Молочная рисовая каша 📌 Ингредиенты: 🔸 Круглозёрный рис — 200 г 🔸 Вода — 400 мл…
👁 81 просмотров
Глава от 07.07.2026
Себестоимость — 185 рублей Продала — за 2100 😳 Решила немного обновить квартиру…
👁 204 просмотров
Глава от 07.07.2026
Бананово-ванильная печёная овсянка 📌 Ингредиенты: 🔸 Банан — 160 г 🔸 Яйца — 2 шт…
👁 272 просмотров
Глава от 07.07.2026
Яйцо Бенедикт 📌 Ингредиенты: 🔸 Яичный желток — 1 шт. 🔸 Сливочное масло — 50 г 🔸…
👁 380 просмотров
Глава от 07.07.2026
В Max появился канал, где похудение становится простым и понятным!😱 Здесь ты на…
👁 331 просмотров
Глава от 07.07.2026
Морковный блин с горбушей 📌 Ингредиенты: 🔸 Морковь сырая — 100 г 🔸 Сыр легкий —…
👁 505 просмотров
Глава от 07.07.2026
Льняная живая каша 📌 Ингредиенты: 🔸 Семена льна — 25 г 🔸 Банан — 1/2 шт. 🔸 Клуб…
👁 520 просмотров
Глава от 07.07.2026
Думаете, что новый ремонт это дорого? Представьте себе: — Красивый и стильны…
👁 443 просмотров
Глава от 06.07.2026
Низкокалорийный зефирный смузи 📌 Ингредиенты: 🔸 Кефир — 500 мл 🔸 Зефир без саха…
👁 761 просмотров

Популярные посты канала «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово»

Идеальный завтрак с фруктами и тостом 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб 🔸 песто 🔸 творожный сыр 🔸 пармезан 🔸 клубника 🔸 авокадо 🔸 маракуйя 🔸 яйца 📌 Пр…
👁 8 748 просмотров
Яичная намазка 📌 Ингредиенты: 🔸 варёные яйца 🔸 сливочный сыр 🔸 горчица 🔸 зелёный лук 🔸 соль 📌 Приготовление: 1. Размять яйца. 2. Добавить …
👁 8 484 просмотров
Итальянский блинчик без муки 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца 🔸 рикотта 🔸 соль 🔸 разрыхлитель 🔸 псиллиум 📌 Приготовление: 1. Взбить все ингредиенты. …
👁 8 447 просмотров
Яйца в картошке 📌 Ингредиенты: 🔸 картофель 🔸 яйца 🔸 укроп 🔸 растительное масло 🔸 соль 🔸 специи 📌 Приготовление: 1. Натереть картофель и от…
👁 8 392 просмотров
Яичные рулетики с тунцом 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца 🔸 паштет из тунца 🔸 бульон 🔸 творожный сыр 🔸 зелень 🔸 сливочное масло 🔸 лимон 🔸 сливки 🔸 сол…
👁 8 372 просмотров
Лепёшка с яйцом и творогом 📌 Ингредиенты: 🔸 лепёшка 🔸 яйца 🔸 творог 🔸 помидор 🔸 моцарелла 🔸 зелень 🔸 специи Наши другие каналы👇🏻 • Русская…
👁 8 353 просмотров
Омлет со сливками и овощами 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца 🔸 сливки 🔸 болгарский перец 🔸 помидоры черри 🔸 пармезан 🔸 растительное масло 🔸 специи 📌 …
👁 8 214 просмотров
Фило с творогом и вишней 📌 Ингредиенты: 🔸 мягкий творог — 250 г 🔸 яичный белок — 1 шт 🔸 желток — 1 шт 🔸 сахарозаменитель — щепотка 🔸 вишня …
👁 8 174 просмотров
Чиа-пудинг с манго и ягодами 📌 Ингредиенты: 🔸 семена чиа — 4 ст ложки 🔸 греческий йогурт — 4 ст ложки 🔸 молоко — 150 мл 🔸 кленовый сироп — …
👁 8 029 просмотров
Тост с авокадо и тунцом 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб на закваске — 2 ломтика 🔸 вареное яйцо — 2 шт 🔸 авокадо — 1/2 🔸 консервированный тунец — 2 ст…
👁 7 995 просмотров
Ленивая овсянка с манго 📌 Ингредиенты: 🔸 овсянка — 4 ст ложки 🔸 молоко — 200 мл 🔸 семена чиа — 2 ч. л. 🔸 мёд — 1 ч. л. 🔸 манго — 1 шт 🔸 гре…
👁 7 908 просмотров
Вкуснейшая гранола 📌 Ингредиенты: 🔸 овсянка — 200 г 🔸 лён — 40 г 🔸 семечки подсолнечные — 40 г 🔸 семечки тыквенные — 30 г 🔸 кешью — 50 г 🔸 …
👁 7 903 просмотров
Хрустящие тосты с фетой и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 фета — 1 шт 🔸 яйца — 2 шт 🔸 хлеб — 2–3 ломтика 🔸 базилик 🔸 авокадо 🔸 черри 🔸 огурец 🔸 семе…
👁 7 899 просмотров
Смузи-боул с ягодами 📌 Ингредиенты: 🔸 банан — 1 шт 🔸 замороженные ягоды — по вкусу 🔸 йогурт — по вкусу 🔸 молоко — несколько капель 🔸 мёд/са…
👁 7 856 просмотров
Овощная намазка 📌 Ингредиенты: 🔸 лук — 1 шт 🔸 морковь — 1 шт 🔸 томатная паста — 2 ст. л 🔸 сметана — 3 ст. л 🔸 соль, перец, специи 🔸 масло д…
👁 7 832 просмотров
Mango Balance смузи 📌 Ингредиенты: 🔸 манго — 1 шт 🔸 бананы — 2 шт 🔸 кокосовое молоко — 200 мл 🔸 сок лайма — 1 шт 🔸 лёд — по вкусу 🔸 мята — …
👁 7 799 просмотров
Творожные белковые конвертики с зеленью 📌 Ингредиенты: 🔸 лаваш — 400 г 🔸 творог — 400 г 🔸 сыр — 150 г 🔸 зелень — 100 г 🔸 яйцо — 1 шт 📌 При…
👁 7 789 просмотров
Круассаны с беконом и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 круассаны — 2 шт 🔸 бекон — 4 слайса 🔸 яйца — 2 шт 🔸 тёртый сыр — по вкусу 🔸 соль — по вкусу 🔸 …
👁 7 781 просмотров
Тост с авокадо и скрэмблом 📌 Ингредиенты: 🔸 бриошь 🔸 авокадо 🔸 яйца — 3 шт 🔸 сливочное масло 🔸 лимонный сок 🔸 соль 🔸 пармезан 📌 Приготовле…
👁 7 772 просмотров
Сырная лепёшка 📌 Ингредиенты: 🔸 сыр — 124 г 🔸 творог — 100 г 🔸 яйцо — 2 шт 🔸 греческий йогурт — 48 г 🔸 мука — 47 г 🔸 соль — по вкусу 🔸 разр…
👁 7 750 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты живут без правил и стереотипов. Готовим с душой и вдохновением: от привычных блюд до неожиданных сочетаний. Удобная нав…
👥 417 595 · +4 920/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Более 300 000 кулинаров уже готовят с нами! Простые и вкусные рецепты на каждый день: от завтраков до ужинов. Домашняя еда, которая всегда получается. Подписывайся и гото…
👥 313 426 · +1 410/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки, варенье и соленья на зиму — только проверенные рецепты. Кулинарные секреты для уютной кухни. Подписывайтесь, чтобы каждый сезон радовать близких вкусн…
👥 252 841 · +189/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 122 · -1 741/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Открой мир ароматной выпечки, сочного мяса и румяных овощей! Здесь собраны проверенные рецепты для духовки: от простых будничных блюд до праздничных шедевров. Запекай,…
👥 195 917 · +713/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты завтраков #быстрые завтраки #пп рецепты #пошаговые рецепты #домашняя кухня #идеи для завтрака #Кулинария
📋 О канале ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
Лучшие рецепты завтраков: быстро, вкусно, полезно. Кулинария пошагово: завтраки из яиц, каши, блины, сырники и пп рецепты на каждый день. Что приготовить на завтрак за 5 минут? Простая еда, домашняя кухня и идеи для всей семьи. Готовим завтраки дома
Рецепты еда меню завтрак салаты выпечка десерты пирог гарниры закуски Быстрые рецепты Легкие рецепты Домашние диетические диета

Связь: clck.ru/3QRzW3
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,694,287 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.