Блины без муки и белого сахара 📌 Ингредиенты: 🔸 Пшено — 1 стакан 🔸 Семена чиа — 2 ст. л. 🔸 Вода — 1/2 стакана 🔸 Оливков
📌 Ингредиенты:
🔸 Пшено — 1 стакан
🔸 Семена чиа — 2 ст. л.
🔸 Вода — 1/2 стакана
🔸 Оливковое масло — 2 ст. л.
🔸 Сироп топинамбура или подсластитель — по вкусу
🔸 Лимонный сок — по вкусу
🔸 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
📌 Приготовление:
1. Промойте пшено и замочите его на ночь.
2. Замочите семена чиа на ночь.
3. Утром промойте пшено.
4. Соедините все ингредиенты и взбейте блендером.
5. Обжарьте блинчики с двух сторон.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️