Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
8 455 подписчиков · @vkysnoochen
К каналу →
6 ВКУСНЫХ ПП ОБЕДОВ
Читать далее →
1 239
☀️Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Секрет в подходе… Cовсем скоро, 8 ИЮЛЯ, начнется обновленный бесплатный пятидневный марафон "Худеем …
Читать далее →
893

Невероятная польза булгура ⚡️ - Помогает худеть. В 100 граммах вареной крупы булгура содержится около 83 ккал. Однако б

Невероятная польза булгура ⚡️

- Помогает худеть. В 100 граммах вареной крупы булгура содержится около 83 ккал. Однако благодаря низкому содержанию жира и большому количеству растворимой клетчатки он является одним из полезных продуктов в период похудения.

- Витамины группы В нормализуют работу нервной системы, снимают раздражительность и стресс. Витамины Е улучшают состояние волос, кожи и ногтей

- Польза для сердца. Булгурская крупа богата минералами, которые отвечают за правильное функционирование сердечно-сосудистой системы

- Марганец участвует в образовании серотонина, гормона радости. Поэтому от порции булгура всегда улучшается настроение
Если наберём 50 лайков, то точно сбудется🪷
Читать далее →
1 294
Квашеная капуста способствует снижению веса. ▫️Квашеная капуста - это не только вкусно, но и невероятно полезно. Она требует тщательного пережевывания и занимает много места в жел…
Читать далее →
1 296
Другие главы канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.07.2026
ТАК ВЫГЛЯДЯТ 15 ГРАММ ЖИРОВ 👆 Речь идёт о ненасыщенных жирах, которые: 🟢снижают…
👁 413 просмотров
Глава от 12.07.2026
‼️ВНИМАНИЕ! Дорогие участницы, для тех кто хочет получить именно наш популярный …
👁 338 просмотров
Глава от 12.07.2026
✔️РЕКОМЕНДАЦИЯ, если вы находитесь в процессе похудения, то начните везде искать…
👁 434 просмотров
Глава от 12.07.2026
☕️КОГДА ЛУЧШЕ ПИТЬ КОФЕ 🪷Главное действующее вещество напитка – кофеин, который…
👁 603 просмотров
Глава от 12.07.2026
ШУТКА ДНЯ 😂
👁 688 просмотров
Глава от 12.07.2026
🪷Хрустящие диетические творожные палочки 🔸на 100грамм - 116.71 ккал🔸Б/Ж/У - 13.…
👁 734 просмотров
Глава от 11.07.2026
🪷Диетический шоколадный чизкейк Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, …
👁 682 просмотров
Глава от 11.07.2026
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ, БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ В ДЕНЬ НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ? Если вы се…
👁 607 просмотров
Глава от 11.07.2026
Я Напоминаю, что вы можете пройти ПРОГРАММУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, с помощью которой…
👁 602 просмотров

Популярные посты канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»

✅15 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ 1️⃣ Смягчат вашу кожу 2️⃣ Улучшает иммунную систему 3️⃣ Снижает кровяное давление 4️⃣ Уменьшит риск возникновен…
👁 11 216 просмотров
🍜ЯЗЫК - ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1️⃣ Положите говяжий язык в большую кастрюлю, куда он легко поместится целиком. Залейте кипятком…
👁 11 137 просмотров
Крутая подборка полезных завтраков Завтрак — это топливо, он заряжает организм энергией. 25-30% калорий от суточной нормы должны быть употр…
👁 11 093 просмотров
ТОП-7 ПРОДУКТОВ, СПАСАЮЩИХ ОТ Нередко бывает, что вечером мы ложимся спать в прекрасной форме, а утром, подойдя к зеркалу, мы говорим ему: …
👁 11 085 просмотров
Продукты способствующих здоровью вашего организма.
👁 11 078 просмотров
Учимся разбираться в бокалах😀
👁 11 058 просмотров
Шутка😀
👁 11 053 просмотров
ВКЛЮЧАЙ В РАЦИОН БОГАТЫЕ МАГНИЕМ ПРОДУКТЫ, ЧТОБЫ БЫТЬ УРАВНОВЕШЕННОЙ И РАБОТОСПОСОБНОЙ
👁 11 033 просмотров
Варианты майских шашлыков
👁 11 031 просмотров
⚪️ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ✅ КБЖУ - 131/ 12/ 3/ 13 ✳️ Состав: ▫️куриная грудка отварная 300 г ▫️1 банка кукурузы ▫️1 банка красной фас…
👁 11 007 просмотров
ПП-ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ🧀 На готовку уходит всего 15 минут! Быстро и очень вкусно) ✅ КБЖУ - 193/ 15/ 7/ 16 💢 Ингредиенты: - рисовая цельнозерн…
👁 11 006 просмотров
✅Топ-5 быстрых салатов 🔥 из 4-5 ингредиентов➕идеи вкусных заправок ⠀⠀ 📌Итак, самые простые и быстрые варианты⬇️⬇️⬇️ ⠀⠀ 🥗Салат с кукурузой ( …
👁 11 006 просмотров
Что выбрать летом и зимой
👁 10 988 просмотров
✅ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КАРТОФЕЛЯ Многие считают, что картофель и похудение - несовместимы. ❌ Они ошибаются. Картофель мешает похудению только в т…
👁 10 986 просмотров
Убираем живот эффективно, девачки🤣
👁 10 969 просмотров
🥞Оладьи из цветной капусты Итого на 100 грамм 132 ккал Б/Ж/У 7 / 7 / 11 250г отварной цветной капусты (не переварите) 2 яйца 2ст.л. натерт…
👁 10 959 просмотров
🪷🪷🪷🪷 на 1200 ккал: БЖУ рациона: 65/ 55/ 111 🪷ЗАВТРАК: Пшенная каша на молоке 1.8% 120 г Вареное яйцо 1 шт Клубника 50 г Банан 80 г 257 кк…
👁 10 954 просмотров
✅Правильный режим питания даст вам возможность быть всегда в форме)) 📌Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в раци…
👁 10 954 просмотров
Скорость похудения Многие хотят знать, как быстро будет уходить вес на питании с дефицитом калорий. Скорость потери жира зависит от многи…
👁 10 952 просмотров
Овощи, которые можно употреблять в большом количестве.
👁 10 949 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты живут без правил. Здесь вы найдёте вдохновение для готовки: от простых ужинов до смелых кулинарных экспериментов. Удобная н…
👥 422 237 · +6 599/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Погрузись в мир вкусной домашней еды! Простые рецепты на каждый день, секреты приготовления и идеи для уютных ужинов. Готовим с душой и делимся проверенными блюдами. Подп…
👥 313 044 · -254/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Соленья, варенье и домашние консервы — уютный уголок для любителей заготовок. Здесь вы найдете проверенные рецепты на любой вкус: от классических соленых огурцов до арома…
👥 252 338 · -498/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 202 042 · -1 571/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке Запекаем мясо, рыбу, овощи и выпечку. Простые и проверенные рецепты для уютных ужинов и праздников. Присоединяйтесь к 196 926…
👥 196 926 · +1 718/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #рацион питания #марафон похудения #похудение #зож #Кулинария
📋 О канале Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса!
регулярно проводим бесплатные марафоны похудения, даем рационы на день, на неделю,пп рецепты
Завтраки, обеды, ужины, пп диета, зож, фитнес связь clck.ru/3QDDZw
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,199,473 постам из 201,404 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.