17.06.2026 04:35
ВАЖНАЯ ТЕМА‼️ Разбираемся с очередным недугом в женском клубе 🍓 Косточки на стопе - понимаете, да, что это не только про "некрасиво"?
ВАЖНАЯ ТЕМА‼️
Разбираемся с очередным недугом в женском клубе 🍓
Косточки на стопе - понимаете, да, что это не только про "некрасиво"?
При ходьбе мышцы должны сокращаться и расслабляться в определённой последовательности.
Если у вас халюс вальгус, большой палец не может правильно работать и участвовать в шаге. Ходили когда-нибудь по скользкому льду хотя бы несколько десятков метров?
Как ощущения?
Если большой палец не работает, появляется шаркающая, старческая походка, вы начинаете запинаться, зацепляться за казалось бы ровную поверхность.
Тогда, чтобы перенести ногу, нужно напрячь дополнительные мышцы. А теперь представьте ваши 10 тысяч шагов, которые вы сделали с дополнительным усилием, словно по скользкой поверхности. Это уже не несколько метров. Мышцы просто перегружаются и спазмируются.
🛑 Может заболеть поясница, икроножные мышцы и даже шея и плечи. Теперь это уже не просто "некрасиво".
А уж какие боли непосредственно в стопе может вызвать эта деформация.
Итак, её величество
⚠"косточка на стопе" - разбирается сегодня в прямом эфире в женском клубе нашим остепатом.
На самом деле, про неё мы говорить будем мало. Потому что, как всегда, эта "косточка" - уже конечная стадия дисфункции. Проблема возникла задолго до того, как вы визуально увидели "косточку".
Что с этим со всем делать? Разбираемся в 10.00,запись будет. До встречи 🍓
https://womensclub365.ru
Разбираемся с очередным недугом в женском клубе 🍓
Косточки на стопе - понимаете, да, что это не только про "некрасиво"?
При ходьбе мышцы должны сокращаться и расслабляться в определённой последовательности.
Если у вас халюс вальгус, большой палец не может правильно работать и участвовать в шаге. Ходили когда-нибудь по скользкому льду хотя бы несколько десятков метров?
Как ощущения?
Если большой палец не работает, появляется шаркающая, старческая походка, вы начинаете запинаться, зацепляться за казалось бы ровную поверхность.
Тогда, чтобы перенести ногу, нужно напрячь дополнительные мышцы. А теперь представьте ваши 10 тысяч шагов, которые вы сделали с дополнительным усилием, словно по скользкой поверхности. Это уже не несколько метров. Мышцы просто перегружаются и спазмируются.
🛑 Может заболеть поясница, икроножные мышцы и даже шея и плечи. Теперь это уже не просто "некрасиво".
А уж какие боли непосредственно в стопе может вызвать эта деформация.
Итак, её величество
⚠"косточка на стопе" - разбирается сегодня в прямом эфире в женском клубе нашим остепатом.
На самом деле, про неё мы говорить будем мало. Потому что, как всегда, эта "косточка" - уже конечная стадия дисфункции. Проблема возникла задолго до того, как вы визуально увидели "косточку".
Что с этим со всем делать? Разбираемся в 10.00,запись будет. До встречи 🍓
https://womensclub365.ru