06.07.2026 11:54
5⃣ минут для себя: как массажный мячик🌞 делает нас красивее.
5⃣ минут для себя: как массажный мячик🌞 делает нас красивее.
Видели в кружочках меня с мячиком, вопрос - зачем?
Мы в женском клубе занимаемся им со стопами, но действие его широко.
Зона декольте очень капризная и за ней нужен тщательный уход, беспрерывный.
🙌Мы тянем обязательно платизму, разминаем гксм, затылок и после берём чудо -мяч.
🌞Убираем отеки.
Они главный враг молодости лица, ничто не портит так сильно фигуру и внешний вид, как отеки.
Застрявшая жидкость отделяет ткани, провоцирует обвисания и старение.
Массаж шеи и зоны ключиц помогают разогнать лимфу. Работая с шеей и декольте, мы убираем отек и с лица.
🌞Избавление от зажимов.
Это наш враг номер два. Зажимы делают движения скованными, зажатыми и напряженными. В том числе это приводит к головным болям.
Кто страдает головными болями, возможны зажимы в области плеч, шеи из-за долгого сидения за компьютером, телефоном.
В женском клубе есть достаточно уроков, чтобы проработать свою шею и поставить ее на место.
🌞Улучшаем кровообращение.
Лучшее питание для нашей кожи - это не крема и маски, а наша кровь. Кожа становится более эластичной и упругой. Это уменьшает видимость морщин и улучшает её цвет.
Ну и релакс. Расслабление.
И ещё база, девочки, зону декольте и шею нужно всегда мыть вместе с лицом и увлажнять кремом. На солнце использовать спф.
Видели в кружочках меня с мячиком, вопрос - зачем?
Мы в женском клубе занимаемся им со стопами, но действие его широко.
Зона декольте очень капризная и за ней нужен тщательный уход, беспрерывный.
🙌Мы тянем обязательно платизму, разминаем гксм, затылок и после берём чудо -мяч.
🌞Убираем отеки.
Они главный враг молодости лица, ничто не портит так сильно фигуру и внешний вид, как отеки.
Застрявшая жидкость отделяет ткани, провоцирует обвисания и старение.
Массаж шеи и зоны ключиц помогают разогнать лимфу. Работая с шеей и декольте, мы убираем отек и с лица.
🌞Избавление от зажимов.
Это наш враг номер два. Зажимы делают движения скованными, зажатыми и напряженными. В том числе это приводит к головным болям.
Кто страдает головными болями, возможны зажимы в области плеч, шеи из-за долгого сидения за компьютером, телефоном.
В женском клубе есть достаточно уроков, чтобы проработать свою шею и поставить ее на место.
🌞Улучшаем кровообращение.
Лучшее питание для нашей кожи - это не крема и маски, а наша кровь. Кожа становится более эластичной и упругой. Это уменьшает видимость морщин и улучшает её цвет.
Ну и релакс. Расслабление.
И ещё база, девочки, зону декольте и шею нужно всегда мыть вместе с лицом и увлажнять кремом. На солнце использовать спф.