07.07.2026 06:25
Всем ДОБРОГО И БОДРОГО УТРА🍓
Всем ДОБРОГО И БОДРОГО УТРА🍓
06.07.2026 08:29
ТАБАТА ИЛИ СПОРТ ДЛЯ ТЕХ У КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ
Сначала расскажу вам про табату, что это за зверь такой.
Японскими учеными в 90-е годы была разработана уникальная мето…
Читать далее →
1 950
06.07.2026 11:54
5⃣ минут для себя: как массажный мячик🌞 делает нас красивее.
Видели в кружочках меня с мячиком, вопрос - зачем?
Мы в женском клубе занимаемся им со стопами, но действие его шир…
Читать далее →
2 184
07.07.2026 07:09
МАРАФОН ТАБАТА ДЕНЬ ПЕРВЫЙ 🔥
Делаем и пишем отчёт!
Читать далее →
1 917
07.07.2026 10:32
Если наберётся не менее 150 огонечков 🔥 мы продолжим тут Марафон.
Я провожу его для вас и мне нужна активность.
🛑Недержание у женщин 💦
Итак, мы с вами начали прыгать да скакать…
Читать далее →
2 071
Другие главы канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.07.2026
Всем доброго утра ✨
Рассказала про холку и шею и показала парк упражнений✨
Глава от 19.07.2026
МИОМА. ВРАЧИ. БАНЯ.
Врачи всегда запрещают баню!
Всегда!
И если открыть спи…
Глава от 19.07.2026
‼️Если увижу интерес в виде реакций к теме бани, расскажу про главное противопо…
Глава от 19.07.2026
Белки теплового шока или стресс-белки отвечают за нашу молодость. Когда мы наход…
Глава от 19.07.2026
🌿БАНЯ - перезагрузка головы и обновление тела!
Это наша лучшая здравница, луч…
Глава от 19.07.2026
Девочки, всем доброго ВОСКРЕСНОГО УТРА 🍓
Всем моим любимым старым подругам и но…
Глава от 18.07.2026
Доброе утро🍓
Сегодня пост вообще не про полезные привычки 😅
Такую вкуснятину п…
Глава от 17.07.2026
Пятница 🔥 тот самый день когда рекомендация странички моей подруги будет как ник…
Глава от 17.07.2026
Читайте историю Аллы 🔥
Вдохновляйтесь и радуйтесь.
Упражнения на МТД не тольк…
Популярные посты канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»
И ещё дополню. Про чувство голода.
Мы будем искать ЕГО. Учиться его слышать и утолять.
НЕ ТЕРПЕТЬ‼️
Если у вас есть опыт эмоционального…
👁 12 671 просмотров
Ещё раз про уколы и как удержать вес👆
👁 12 648 просмотров
У вас осталось 2 часа чтобы уйти от диетического мышления, полюбить своё тело и начать нормально питаться.
👁 12 635 просмотров
25 апреля женскому клубу 2️⃣ ГОДА 💫💐💫
А кажется намного больше😄
Мы придумали прекрасную акцию☀️
ДО КОНЦА АПРЕЛЯ
⚡ Прис…
👁 12 615 просмотров
НАВИГАТОР📍
Женский клуб
https://womensclub365.ru
Курсы
https://valentinavozhegova.pro
Куратор Анастасия
https://max.ru/vvvozhegov/AZ1y…
👁 12 611 просмотров
Ещё из последних удачных находок, вот такой спортивный костюм на озон.
Взяла себе в поездку.
https://ozon.ru/t/EADy00w
Но размеров уже н…
👁 12 595 просмотров
Моя личная рекомендация.
‼️Не реклама
https://www.wildberries.ru/catalog/250686809/detail.aspx?size=391985508
👁 12 470 просмотров
Очень простые и доступные упражнения для стоп🦶🦶
В женском клубе мы работаем углубленно, но для старта подойдут и эту техники.
👣Со стопы н…
👁 12 468 просмотров
Кому знакомо? 👆
👁 12 380 просмотров
Ссылку на костюм поменяла, но там уже размеров не осталось.
👁 12 263 просмотров
ПРОДОЛЖИМ ПРО ОТЕКИ
Я вам подобрала фото женщин с отечностью лица. Здесь две беды.
1⃣У многих эта отёчность перешла в хроническую и они е…
👁 12 245 просмотров
ВОЛШЕБНЫЕ 💉💉💉
ВАЖНО‼️Я никого не осуждаю! Я здесь, на своей территории, высказываю своё мнение.
Я прекрасно понимаю женщин, жить с лишним…
👁 12 202 просмотров
ЭФИР ПРО БАНЮ
Теперь и тут 👍
👁 12 200 просмотров
Доброе утро. Это то о чем я вам говорила. Из чатов нашего курса иниуитивного питания.
Сегодня он официально стартовал 💫до 00 по мск может…
👁 12 187 просмотров
А почему вы не в клубе?
Вопрос ко всем!!
Почему?
Почему продолжаете пользоваться пробниками, в которых нет ни системы, ни глубины...
…
👁 12 176 просмотров
Так мне понравилось это видео.
Сутки над ним думала, потом обнимала всех своих детей ♥️
👁 12 143 просмотров
Молодцы ♥️
Смотрите ещё. Оно не такое милое и трогательное, но тоже даёт почву для раздумий....
Оставаться собой в современном мире сло…
👁 12 138 просмотров
ДОБРОГО УТРА💫
Именно сегодня тот день, когда я два года назад провела первый эфир в клубе.
Как сейчас помню, это была ШЕЯ 🔥
ШЕЯ - её …
👁 12 120 просмотров
Кто ещё не нашел время посмотреть/послушать эфир?
Даже если вы не собираетесь на курс, там все равно полезная информация, которая обязател…
👁 12 088 просмотров
Здравствуйте, Анастасия)) передайте пожалуйста нашей Валечке большое спасибо за детокс ❤️ я 8 лет живу с кистами в груди, за две недели до н…
👁 12 088 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 82 979 · +1 512/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Маникюр Ногти Реклама telega.in/nm/manikyur_dizajn_nogtej
👥 68 945 · +575/7д
@supermamabeauty
ЖАННА ТУЛЕГЕНОВА
Многодетная Семья|Материнство|Лайфстайл|Строим дом|Скоро Ремонт|Сад-огород|Жизнь за городом Беременность в 38 Скоро роды Канал VK https://vk.ru/super.mamabeauty Сотруд…
👥 66 480 · +1 068/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 53 567 · -437/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой путеводитель в мир моды и красоты! Реклама https://clck.ru/3NwyDP
👥 50 485 · +5 168/7д
@club223477498
🤣 Юмор в картинках
Подписаны 12 ваших друзей... По вопросам рекламы - https://vk.cc/cRUO6P vfiLr5Ee
👥 49 130 · -100/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
Секреты красоты и здоровья для каждой женщины. Простые, но эффективные привычки, которые помогут сиять изнутри и снаружи. Уход за собой, полезные советы и лайфхаки для любого возраста. Присоединяйтесь, чтобы каждый день становиться лучше!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,225,084 постам из 201,611 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.