НИЖЕ КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ГОЛОСОВОГО ФАЙЛА
👇👇👇
Многие думают: интуитивное питание — это когда хочешь целого барашка на вертеле или торт, идёшь и съедаешь их.
Правильный ответ: и да…
Читать далее →
Я жду вашей вовлечённости и мы продолжим 💯
Читать далее →
Продолжим говорить об Интуитивном питании.
Продолжим говорить об Интуитивном питании. И у меня есть более развёрнутый ответ.
Это 👇аудиоверсия подробного ответа, где как всегда, все по полочкам ✅
А это краткое содержание 👇
🍽
Интуитивное питание — это питание по истинному, физиологическому голоду. Не по расписанию.
Не по «надо позавтракать, потому что утром надо».
Не по …
Читать далее →
Девочки делятся 😽😘
Заметьте, никакого спорта
Подсчёта ккал
ВременнЫх ограничений и умных тарелок.
https://valentinavozhegova.pro
https://valentinavozhegova.pro
Читать далее →