Практика на вечер
Сегодня перед сном спроси себя:
Что я сейчас пытаюсь контролировать?
И второй вопрос:
А действительно ли это зависит от меня?
Иногда половина тревоги исчезает им…
Читать далее →
Аффирмация дня
Сегодня я позволяю себе принимать заботу.
Мне не нужно всегда быть сильной.
Не нужно справляться со всем одной.
Поддержка не делает меня слабее.
Она делает мою жизн…
Читать далее →
Психология простыми словами
Почему нам сложно принимать хорошее?
Многие люди легко принимают критику.
Но теряются от по
Психология простыми словами
Почему нам сложно принимать хорошее?
Многие люди легко принимают критику.
Но теряются от похвалы.
Когда происходит что-то хорошее, появляется мысль:
«Мне просто повезло.»
«Это случайность.»
«Ничего особенного.»
Потому что плохому мы верим быстрее, чем хорошему.
И иногда требуется время, чтобы научиться видеть свои достоинства так же легко, как недостатки.
🍭 Если проще:
мы привыкли замечать свои ошибки и забываем замечать свои сильные стороны.
📊 Что тебе проще принять?
A — похвалу
B — критику
D — зависит от человека
Психология успеха ✅
Разбор ситуации
Мама до сих пор пытается контролировать твою жизнь
Даже когда тебе давно не 15 лет.
Она спрашивает.
Советует.
Переживает.
Проверяет.
И вроде всё это из любви.
Но и…
Читать далее →
Практика на вечер
Напиши три качества, которые тебе нравятся в себе.
Не достижения.
Не результаты.
А именно качества.
Доброта.
Настойчивость.
Честность.
Чувство юмора.
Что угодно.…
Читать далее →