Практика на вечер Сегодня перед сном спроси себя: Что я сейчас пытаюсь контролировать? И второй вопрос: А действительно
Сегодня перед сном спроси себя:
Что я сейчас пытаюсь контролировать?
И второй вопрос:
А действительно ли это зависит от меня?
Иногда половина тревоги исчезает именно здесь.
Психология успеха ✅