Аффирмация дня
Я достойна уважения и заботы.
Мои чувства и желания имеют значение.
Я выбираю отношения, где есть взаимность и внимание.
Сегодня я ценю себя.
Если откликается — по…
Читать далее →
Разбор мысли
Мысль:
«Я должна быть сильной всегда.»
Что на самом деле:
Постоянная “сила” часто — это привычка
не показывать слабость.
Не просить помощи.
Не говорить, что тяжело.
…
Читать далее →
Психология простыми словами
Почему мы сравниваем себя с другими
Это древний механизм мозга.
Но соцсети сделали сравнени
Психология простыми словами
Почему мы сравниваем себя с другими
Это древний механизм мозга.
Но соцсети сделали сравнение бесконечным.
Мы сравниваем свою жизнь
с чужой витриной.
И почти всегда проигрываем.
Вы часто ловите себя на сравнении?
❤️ Если да — поставьте реакцию.
Психология успеха ✅
Ты не требуешь слишком много.
Ты просто больше не согласна на меньшее.
❤️ если откликается
Психология успеха ✅
Читать далее →
Разбор мысли
Мысль:
«Если я устала — значит, я слабая.»
Что на самом деле:
Усталость не делает тебя слабой.
Она показывает, что ты слишком долго жила
без опоры на себя.
Слишком …
Читать далее →