Брускетта с крабом и авокадо на диете 🥪
Ингредиенты
Крабовые палочки ( я брала снежный краб, отлично разбирается на волокна) 7 шт.
Авокадо 1 шт.
Помидор 1 шт.
1 ст.л. творожного с…
Читать далее →
Ленивая высокобелковая ачма для худеющих 🧀
КБЖУ на 100 гр.: 175 - 12 - 8,5 - 12,4
Ингредиенты
Творог 5% - 200 гр.
Яйцо - 2 шт.
Молоко 3,2% - 150 мл.
Сыр - 100 гр.
Лаваш тонкий …
Читать далее →
❗️ ВНИМАНИЕ ЖИТЕЛЯМ МОСКВЫ И ОБЛАСТИ
ДЛЯ Вас создали информационный ресурсы для отслеживания текущей ситуации в Московс
❗️ ВНИМАНИЕ ЖИТЕЛЯМ МОСКВЫ И ОБЛАСТИ
ДЛЯ Вас создали информационный ресурсы для отслеживания текущей ситуации в Московской области
Самая быстрая информация о происшествиях, новости, и главные события в режиме 24/7!
ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ НА СВОЙ ГОРОД, чтобы быть вкурсе всех самый важный новостей 👇 👇 👇
Мексиканский салат для поддержания спортивной формы 🥗
Ингредиенты
Листья салата.
Помидоры черри.
Огурец.
Кукуруза консервированная.
Фасоль красная консервированная.
Грудка - 1 шт.…
Читать далее →
Кабачки с рикоттой 🧀
КБЖУ на 100 гр: 59.3/4.1/2.1/2.3
Ингредиенты
Кабачок 2 шт
Рикотта 150
Сыр 150 гр
Яйцо 1 шт
Томатный соус 250 г
Зелень 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
…
Читать далее →