Правильное питание - рецепты ПП
Правильное питание - рецепты ПП
19 077 подписчиков · @yestsovkus
К каналу →
🔥Божественная роти для красивых форм КБЖУ: 401/26/15/39 Ингредиенты: • 1 лепешка роти • 70гр куриного фарша • 50гр греческого йогурта • 30гр корнишонов • пару ломтиков помидор • ч…
Читать далее →
1 417
Реклама
🔥Банановый ПП пирог КБЖУ в одном кусочке: 154 5.6/3.07/26,3 Ингредиенты: • Банан 2 шт • Яйцо 1 • Овсяная мука 100 гр • Немного разрыхлителя • Чайная ложка какао-порошка
Читать далее →
1 327

Муж решил отпраздновать свой день рождения у нас дома и пригласил всех своих родственников: свекровь с золовкой весь вечер критиковали меня и мою еду,…

Муж решил отпраздновать свой день рождения у нас дома и пригласил всех своих родственников: свекровь с золовкой весь вечер критиковали меня и мою еду, но в какой-то момент мое терпение просто лопнуло...
Моему мужу Сергею недавно исполнилось сорок. Дата серьезная, круглая, и я сразу предложила отметить ее в ресторане, чтобы не бегать с кастрюлями и не падать от усталости. Хотелось красивый зал, музыку, чтобы я тоже сидела за столом, а не жила на кухне. Но Сергей замахал руками и сказал, что все это глупости.
— Зачем тратить деньги на чужих поваров? — ответил он. — Ты у меня готовишь лучше любого ресторана. Давай соберем своих: маму, сестру с мужем, тетю Олю… Человек десять-пятнадцать, не больше. Посидим по-домашнему, спокойно.
Я уже знала, что значит это «по-домашнему». Это значит, что я двое суток стою у плиты, мою полы, натираю зеркала, закупаю продукты, режу салаты тазами, мариную мясо, а потом улыбаюсь, будто ничего тяжелого в этом нет. Но я согласилась. Почему-то всегда соглашаюсь.
К вечеру праздника я чувствовала себя так, будто меня выжали досуха. На пальце был пластырь — я порезалась, когда спешила нарезать сыр. Волосы уже не лежали так красиво, как утром, а ноги гудели так, что хотелось просто лечь на пол и не вставать. Гости пришли ровно в шесть. Свекровь, Раиса Петровна, и золовка Ирина вошли в квартиру с видом проверяющей комиссии.
— У вас тут как в бане, — сказала свекровь вместо приветствия. — Можно было бы окно открыть. Сереже нужен свежий воздух, он у меня чувствительный.
Я молча провела их к столу. Мы расселись. Я начала бегать между кухней и гостиной: подать, убрать, принести хлеб, долить сок. Сергей сидел во главе стола, принимал поздравления и улыбался, словно все это само появилось из воздуха.
Сначала заговорили о салатах.
— А соуса ты не пожалела? — спросила Ирина, ковыряя вилкой мой салат. — Он какой-то сухой получился. Я бы сделала по-сочнее, чтобы было интереснее на вкус.
Я улыбнулась и сказала, что каждый готовит по-своему.
Потом настала очередь горячего. Я вынесла запеченную свинину, которую мариновала почти сутки. Раиса Петровна отрезала маленький кусочек, долго жевала и наконец произнесла:
— Мясо можно было бы снять пораньше. Оно немного жестковато. Сережа у меня с детства не любит пересушенное. Молодым хозяйкам нужно еще учиться. Я в его возрасте такие блюда готовила, что гости добавки просили.
За столом стало тихо. Я посмотрела на мужа, ожидая, что он хоть что-то скажет в мою защиту.
— Мам, не начинай, — сказал он, но как-то вяло. — В принципе нормально, просто чуть передержала, наверное.
Слова ударили сильнее любой пощечины. Вместо «спасибо» я услышала согласие с их придирками.
Ирина тут же продолжила:
— Лена, ты бы и сама о себе подумала. Вид у тебя усталый. Кожа бледная, под глазами тени. Сергей мужчина видный, а ты рядом с ним совсем замотанная. Нужно следить за собой, а то конкуренция сейчас большая.
Они засмеялись, будто это шутка. Внутри у меня что-то щелкнуло. И в этот момент я сделала то, после чего все гости сидели в шоке, не веря своим глазам...
🔥Полезный ужин за 15 минут КБЖУ: 266/7,7/10/33,9 Ингредиенты: • Ньокки 90 гр • Сливки 10% 90 мл • Шампиньоны 100 гр • Помидорки черри 50 гр • Лук репчатый • Приправа(у меня соль и…
Читать далее →
2 195
......«Твой отец — никто, и ты будешь никем», — кричала учительница, пока в класс не вошел директор и не побледнел при виде «нищего» родителя....— Пап, не ходи туда. Пожалуйста. С…
Читать далее →
1 472
Другие главы канала «Правильное питание - рецепты ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.09.2026
Фермер нашёл младенца у дороги и забрал его домой… В небольшой деревне под Вла…
👁 187 просмотров
Глава от 30.09.2026
Хватит хранить фотографии в телефоне Самые дорогие фотографии заслуживают больш…
👁 126 просмотров
Глава от 30.09.2026
🔥ПП Овсяный пирог с ягодами КБЖУ на 100 гр: 241/8/3/48 Ингредиенты: - Овсяные х…
👁 221 просмотров
Глава от 30.09.2026
Домашний хлеб - это не сложно, а очень вкусно и полезно! ❤️ Мой бесплатный Хлеб…
👁 172 просмотров
Глава от 29.09.2026
🔥Куриный люля-кебаб в духовке КБЖУ на 100 грамм: 127/12.9/7.3/3 Ингредиенты: •к…
👁 212 просмотров
Глава от 29.09.2026
— Ты здесь приживалка! — сказал муж. Я молча выкинула его вещи с балкона Когда …
👁 238 просмотров
Глава от 29.09.2026
🔥Чизкейк для стройного тела КБЖУ на половину чизкейка: 431/47/11/32 Ингредиенты…
👁 302 просмотров
Глава от 29.09.2026
Поехав на срочный вызов в роскошный особняк миллионера, медсестра неожиданно уви…
👁 399 просмотров
Глава от 29.09.2026
🔥Голубцы КБЖУ на 1 контейнер: 470/45/20/26 Ингредиенты: • Ф…
👁 479 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание - рецепты ПП»

Мужчина нашёл двух новорождённых близняшек в заброшенной пляжной кабинке… Спустя 18 лет они раскрыли тайну, от которой он заплакал прямо за …
👁 16 040 просмотров
После смерти новорождённого сына я отдала все его вещи молодой матери с малышом на руках. Но на следующее утро мой двор был заставлен десятк…
👁 9 681 просмотров
🔥Рецепт вкуснейших, нежнейших, кокосовых пп кексов КБЖУ на 1 кекс (~103 г): 171/8/11/10 Ингредиенты: • Греческий йогурт 2% 120 гр • Кокос…
👁 9 237 просмотров
66-летняя женщина пришла к гинекологу, уверенная, что через несколько дней станет мамой… но снимок УЗИ заставил врача побледнеть... Лариса Б…
👁 9 079 просмотров
Я привыкла улыбаться, когда мне хотелось встать и уйти. Семь лет подряд. Друг моего мужа называл это юмором. Все остальные называли это нело…
👁 8 448 просмотров
На похоронах дочери в Краснодаре мужчина подошёл к тёще, указал на её 16-летнего внука с ДЦП и холодно произнёс: — Либо сегодня забираете ег…
👁 7 975 просмотров
Каждый вечер мои взрослые сыновья умоляли жену спать рядом с ними. А однажды я услышал фразу, после которой перестал узнавать собственную се…
👁 7 237 просмотров
🔥Обалденные ПП димсамы с курицей КБЖУ на 100 гр: 120/10/3/15 Ингредиенты: • куриный фарш 500 гр • морковь • болгарский перец • репчатый л…
👁 7 130 просмотров
Моя дочь разбила копилку, которую поклялась открыть в 18 лет — То, что мой муж спрятал внутри, довело нас до слёз... Я искренне думала, что …
👁 7 095 просмотров
Здоровое питание — не диета. Это образ жизни: завтрак с омлетом + авокадо (белки+жиры), перекус — йогурт с ягодами (пробиотики). Обед: ку…
👁 6 884 просмотров
Вежливый парень в нашем отеле предложил моей дочери покататься на банановой лодке - сорок пять минут спустя к нам шел генеральный менеджер с…
👁 6 804 просмотров
Перед отъездом в командировку я забыла сказать мужу, что видеокамеру в гостиной починили, а когда вернулась домой и пересмотрела записи, при…
👁 6 660 просмотров
«Тебе давно пора место на кладбище искать, а не плодиться!» — эти жестокие слова родной дочери стали для 56-летней Надежды фатальным пригово…
👁 6 450 просмотров
🔥ПП рваная говядина, которую оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 140/25/4/1 Ингредиенты: • мясо 1 кг • сушёный чеснок 1 ч.л • чёрный молотый п…
👁 6 438 просмотров
Жених сбежал со свадьбы за пять минут до регистрации, оставив невесту перед сотней гостей. Но утром она узнала, ЧТО он… В ресторане под Кали…
👁 6 384 просмотров
🔥Фаршированные перчики которые можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 85/8.5/1.6/9.1 Ингредиенты: • перец 8 шт • филе индейки или курицы 500 …
👁 6 356 просмотров
🔥Картофельные ПП рулетики с начинкой КБЖУ на 100гр: 145/6/10/10 Ингредиенты: • 2 средних картофелины • 100 г тертого сыра • Немного масла …
👁 6 163 просмотров
За день до свадьбы с моей новой избранницей я решил съездить на кладбище и привести в порядок могилу своей первой жены… Но именно там появил…
👁 5 952 просмотров
🔥 Идеальный обед для правильного питания Калорийность, белки, жиры, углеводы: 393/30.4/14.6/34.8. Список ингредиентов: • Болгарский перец –…
👁 5 803 просмотров
Муж привёл домой промокшего незнакомца и попросил оставить его на ночь. А утром я услышала на кухне всего одну фразу: «Я не пришёл за деньга…
👁 5 762 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 260 266 · +12 483/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 496 233 · +5 622/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 314 924 · +4 963/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 306 816 · +23 339/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 247 657 · +5 309/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #рецепты пп блюд #полезные десерты #здоровое питание #канал max #Кулинария
📋 О канале Правильное питание - рецепты ПП
Рецепты правильного питания — это пп рецепты и рецепты пп блюд для тех, кто ценит вкус и пользу еды и полезного питания.
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ZEIx4bFp

По всем вопросам : https://vk.cc/cZjWxI
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,322,096 постам из 204,043 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание - рецепты ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.