РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
11 711 подписчиков · @yumornyedevchata
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
17.04.2026 16:48
📌Быстрый и вкусный ужин ПП КБЖУ на 100 г: 62 8/6 1/2 5/3 🛒Ингредиенты: 🐓Грудка-500 г; 🥦Брокколи-300 г; 🥐Грибы-250 г;🥚Яйца-2 шт; 🫙Сметана 10%-6 столовых ложек; 🧀Лёгкий сыр; 🧂Соль;…
Читать далее →
27 306
Реклама
18.04.2026 03:03
🥖Быстрые хрустящие гренки с сыром для вкусного завтрака КБЖУ на 100 г: 224,3 / 12,1 / 10,6 / 19,7 🛒Ингредиенты: 🥖Батон — 1 шт; 🧀Сыр Российский — 150 г;🥛Молоко — 70 мл; 🥚Яйцо — 4 …
Читать далее →
26 970
18.04.2026 08:43

Минус размер в одежде на вкусном меню всего за месяц!

Минус размер в одежде на вкусном меню всего за месяц!

Девчонки, мы знаем, как вам нравятся рационы питания на день, с помощью которых худеется легко и вкусно, поэтому мы собрали для вас большую базу разнообразных рационов с разными продуктами, на любой вкус и стоимость! Вся семья будет довольна, проверенно!
И это абсолютно бесплатно, по крайней мере пока!🤫

Кстати, коллекция рационов постоянно пополняется!

А еще найдете много важных приемов для эффективного снижения веса!

Переходите в канал, вам наверняка пригодится👇
https://max.ru/pomoshnik_pp
Открыть в Макс Найти похожие
991
18.04.2026 11:55
Быстрый пирог с рыбными консервами 🐟🥧 КБЖУ на 100 г: 235 / 9,4 / 12,7 / 21,2 🛒Ингредиенты: 💧Вода — 2 стакана; Сухие дрожжи — 1 чайная ложка;🧂Соль — 1 чайная ложка;🍚Сахар — 1,5 ст…
Читать далее →
28 955
19.04.2026 05:03
СЛОЁНАЯ ЛЕПЕШКА С СЫРОМ НА ЗАВТРАК 🫓 КБЖУ на 100 г: 279,38 / 37,83 / 7,03 / 10,99 🛒 Ингредиенты: 🌾Мука — 360 г; Манка — 120 г ; Разрыхлитель — 1 чайная ложка;🧂Соль — 1чайная ложк…
Читать далее →
28 453
Другие главы канала «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.08.2026
Вишнёвый штрудель из лаваша 🛒Ингредиенты: Лаваша армянский-100 г; 🍒Вишня заморож…
👁 189 просмотров
Глава от 09.08.2026
Куриная грудка, запеченная с кабачком под тертым сыром 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 …
👁 655 просмотров
Глава от 09.08.2026
‼️ Наконец-то в МАХе появились "Открытки на каждый день" Мы собрали для Вас о…
👁 502 просмотров
Глава от 09.08.2026
Рулетики из кабачков 🛒Ингредиенты: Кабачки-2 шт; 🌾Мука-2 столовые ложки; 🥚Яйца-…
👁 821 просмотров
Глава от 08.08.2026
Пицца из кабачков с грибами 🛒Ингредиенты: Кабачок-1 шт; 🥚Яйца-2 шт; 🌾Мука-3 сто…
👁 919 просмотров
Глава от 08.08.2026
😍 Делимся с вами подборкой самых топовых и интересных каналов в МАХ! 📚 Душевные…
👁 657 просмотров
Глава от 08.08.2026
Варенье из кабачков с лимоном на зиму 🛒Ингредиенты: Кабачки молодые-1 кг; 🍋Лимо…
👁 972 просмотров
Глава от 07.08.2026
Омлет с пекинской капустой 🍳 🛒 Ингредиенты: 🥬 Капуста пекинская — 2 листа; 🥚 Я…
👁 999 просмотров
Глава от 07.08.2026
🥰Наконец-то!!! Самый знаменитый повар в России теперь в МАХ!! - Друзья, приг…
👁 710 просмотров

Популярные посты канала «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП»

ПЛОВ В ГОРШОЧКАХ: самый рассыпчатый рецепт 🍲 🛒 Ингредиенты: 🐏 Мясо -500 г; 🧅Лук-2 шт; 🥕 Морковь -3 шт;🧂Соль;Кумин; Приправа для плова;🧈 Сли…
👁 30 916 просмотров
Коврижка ПП КБЖУ на 100 г: 300 / 4 / 11 / 48 🛒Ингредиенты: Чай черный-200 мл; Варенье-150 мл; Сода-1 чайная ложка; Ванильный сахар-1 …
👁 30 905 просмотров
🌿 ТЫКВА С ЛУКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ПП КБЖУ на 100 гр: 85 / 1.1 / 6.1 / 7.4 🛒Ингредиенты: Тыква-350 г; Перец;🧂Соль; 🧅Лук-1 шт; Тимьян; 🧄Чеснок-1 зу…
👁 30 792 просмотров
САМЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК🌯 КБЖУ на 100 г: 280 / 19 / 18 / 9 🛒Ингредиенты: Лаваш; 🥪Творог-300 г;🧀Сыр-200 г; Зелень; 🥚Яйца-2 шт; 🧈Масло сливоч…
👁 30 747 просмотров
АРОМАТНЫЙ ШАФРАНОВЫЙ КУЛИЧ 🎂 КБЖУ на 100 г: 350 /7/12 /50 🛒Ингредиенты: 🌾Мука-1 кг; 🥛Молоко-500 мл; 🧈Сливочное масло-350 г; 🥚Желтки-6 шт;…
👁 30 622 просмотров
📌ГУЛЯШ ИЗ ГОВЯДИНЫ с овощами в духовке КБЖУ на 100г: 152/14/8,5/4 🛒Ингредиенты: 🐂Говядина-1кг; 🧅Лук-3 шт; 🧄Чеснок-3 зубчика; 🥫Томаты -2 …
👁 30 562 просмотров
КУРИНАЯ ГРУДКА с кабачком, запеченная в духовке ПП 🍗 КБЖУ на 100 г: 152 / 15 / 8 / 4 🛒Ингредиенты: 🍆Кабачек-2 шт; 🥚Яйцо-4 шт; 🧂Соль-6 г; …
👁 30 513 просмотров
🥗 САЛАТ «ПАРУС» — вкусная находка для праздничного стола! КБЖУ на 100 г: 257,4 | 10,8 | 23,6 | 2,9 🛒Ингредиенты 🐟 Лосось-1 банка; 🥚Яйца-6 …
👁 30 493 просмотров
📌ПАСХАЛЬНЫЙ ПП КУЛИЧ🎂 КБЖУ на 100г: 250/10/7/35 🛒Ингредиенты: 🌾Овсяная мука-150 г;🥚Яйца-2 шт; Йогурт-100 г;🍧Мед-2 столовые ложки; Разрыхли…
👁 30 451 просмотров
🥚✨ КРАСИМ ЯЙЦА НА ПАСХУ С КУРКУМОЙ И КАРКАДЕ 🌼🌺 🛒 Ингредиенты: 💦 Вода — чтобы покрыть яйца🥚 Яйца — 5–6 шт.🌿 Куркума — 2 ст. л.🌸 Каркаде (су…
👁 30 384 просмотров
Пасха «Три шоколада»🍫 КБЖУ на 100 г: 270 / 12 / 18 / 20 🛒 Ингредиенты: 🥪 Творог 9% — 450 г; 🍚 Сахар — 100 г; 🧈 Сливочное масло — 80 г; 🥚 Ж…
👁 30 344 просмотров
ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ 🎂 КБЖУ на 100 г: 181/ 9/ 5,9/22,5 📌 Ингредиенты: Творог -2 пачки;🥚 Яйцо -1 шт; Ванилин;🍚Сахар-4 столов…
👁 30 341 просмотров
Творожная пасха с цукатами:🍮 Невероятно вкусная и нежная Получится у каждого, минимум ингредиентов, очень легкая в приготовлении, не требу…
👁 30 337 просмотров
Красим яйца к пасхе в пищевом красителе🥚 Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Реце…
👁 30 333 просмотров
ЖУЛЬЕН С ГРИБАМИ «ЗОЛОТАЯ ДОЛИНА» 🥘✨ КБЖУ на 100 гр: 217 / 6.8 / 15.1 / 12.9 🛒Ингредиенты: 🧈Масло сливочное-50 г; 🌾Мука-1/2 стакана; 🫙Сме…
👁 30 324 просмотров
🎨 КРАСИМ ЯЙЦА НА ПАСХУ С ПОМОЩЬЮ РИСА — ЯРКО И ПРОСТО! 🥚 🛒 Ингредиенты: 🥚 Варёные яйца — любое количество 🍚 Рис (сырой) — ½ стакана на кажд…
👁 30 298 просмотров
📌КУРИЦА В ДУХОВКЕ 🍗 КБЖУ на 100г: 175/12/10/10 🛒Ингредиенты: 🐓Курица; 🧈Масло сливочное; Кинза; Петрушка;🧄Чеснок;🍋‍🟩Лимон;🧂Соль; Перец;🍈Оли…
👁 30 268 просмотров
КУЛИЧ ЗА 1 ЧАС простой в приготовоении🥮 🛒Ингредиенты: 🥪 Творог-300 г; 🥚Яйца-3 шт; 🧂Соль-щепотка; 🍚Сахар-150 г; Ванильный сахар-20 г;🧈Масл…
👁 30 248 просмотров
ТВОРОЖНЫЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ КУЛИЧ 🎂 КБЖУ на 100 г: 272,7 / 9,2 / 8,5 / 39,5 🛒Ингредиенты: 🥪Творог-300 г;🥚Яйца-3 шт; 🍚Сахар-150 г; Ванильный сах…
👁 30 192 просмотров
Ароматная тыква в духовке ПП КБЖУ на 100 г: 148,3 / 7,1 / 11,7 / 3,9 🛒Ингредиенты: Тыква-400 г; Перец;🧂Соль; 🧈Масло-30 г;🫙Сметана-3 столов…
👁 30 154 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 477 388 · +5 359/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 315 · -1 052/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 247 850 · -1 536/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 232 337 · +2 599/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 227 635 · +28 208/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты на каждый день #правильное питание #идеи для ужина #блюда из кабачков #домашняя кухня #рецепты пп #Кулинария
📋 О канале РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
рецепты ужин обед завтрак пп правильное питание домашние рецепты салаты мясо рыбы рыба супы выпечки в духовке рецепты на каждый день ужинов завтраков обед оладьи у сажина завтрака обеда салатов блины оладьев говядины картошки гарниров как приготовить праздничный стол
Связь: https://clck.ru/3QDVeR
Реклама: https://telega.in/m/yumornyedevchata
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,957,044 постам из 203,389 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.