🍗 Куриные ножки по-индийски 🛒 Ингредиенты: - 🍗Куриные ножки — 8 шт. - 🥡 Йогурт — 150 мл. - ⚫Тмин — 1 столовая ложка. -
🛒 Ингредиенты:
- 🍗Куриные ножки — 8 шт.
- 🥡 Йогурт — 150 мл.
- ⚫Тмин — 1 столовая ложка.
- 🟡Кориандр — 1 столовая ложка.
- 🟠Куркума — 2 чайные ложки.
- 🧂Перец — 1 чайная ложка.
👩🍳 Приготовление:
1. Острым ножом сделайте несколько надрезов в каждой ножке.
2. Смешайте ингредиенты для маринада в миске и посолите по вкусу. Положите в маринад ножки, хорошо вотрите в них смесь.
3. Накройте крышкой и поставьте в холодильник мариноваться не менее чем на 30 минут, а лучше на ночь.
4. Выньте ножки из маринада, стряхнув излишки. Запекайте в духовке 30 минут, предварительно разогрев её до 200 градусов.
⚖️ КБЖУ на 100 г: 185 / 16 / 13 / 2
Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписатьсяся