PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
2 564 подписчиков · @zabota_ledi
К каналу →
🔥Идеальный ужин, для тех, кто следит за питанием✨ Ингредиенты: - брокколи 400 гр - форель или другая рыба 400 гр - яйца 4 шт - молоко 50 мл - моцарелла 100 гр - соль + специи Вы…
Читать далее →
691
Реклама
Засиделись за работой? Пора размяться! 🏃🏼‍♀️ Долгое сидение не проходит бесследно: оно повышает риск проблем с сердцем и провоцирует дискомфорт в спине. Но есть простое решение — …
Читать далее →
635

🌿 Что добавить в чай, чтобы получить максимум пользы 1️⃣ Гвоздика Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай

🌿 Что добавить в чай, чтобы получить максимум пользы

1️⃣ Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

2️⃣ Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.

3️⃣ Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

4️⃣ Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром
🌿Натуральный уход против морщин. ✨ - 2 ст.л варёного риса - 2 ст.л тёплого молока Взбить блендером и добавить - 1 ч.л. корицы - 1 ч.л. масла миндаля Нанести на кожу на 15-20 ми…
Читать далее →
593
5 минут вечером — и утром вы как новенький! Утренние отёки — не всегда вина солёной закуски. Часто причина — зажатая шея и нарушенный лимфоток. Зажатые мышцы мешают жидкости уходи…
Читать далее →
652
Другие главы канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.09.2026
Норма давления по возрасту❤️
👁 108 просмотров
Глава от 29.09.2026
Просыпаемся свежими, как огурчик! 🥒
👁 255 просмотров
Глава от 28.09.2026
✨ Массаж головы - один из самых простых и эффективных способов поддержать рост и…
👁 341 просмотров
Глава от 27.09.2026
🔥Кабачковый торт, который покоряет с первого укуса! ❤️
👁 336 просмотров
Глава от 26.09.2026
Не хочу — не буду. Но как тогда добиться прогресса? Секрет в привычках, а не в с…
👁 349 просмотров
Глава от 25.09.2026
✨Рецепты полезного ужина 💪🌿
👁 344 просмотров
Глава от 24.09.2026
✨ ЭТО НЕ ВОЗРАСТ. ЭТО ДЕФИЦИТ. Часто мы списываем на возраст то, что на самом …
👁 356 просмотров
Глава от 23.09.2026
✨ Истинная забота о себе рождается из крошечных, но осознанных ритуалов. Превра…
👁 361 просмотров
Глава от 22.09.2026
🫶✨ Привычки для здоровья кишечника, которые меняют самочувствие каждый день ✨ К…
👁 366 просмотров

Популярные посты канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱»

3 упражнения для улучшения кровообращения мозга.
👁 850 просмотров
Простые движения для развития мозга.
👁 839 просмотров
Если немеют пальцы, то выполняйте эти 3 упражнения.
👁 828 просмотров
Комплекс упражнений для красивой осанки.
👁 820 просмотров
Раскрываем грудной отдел с помощью двух упражнений.
👁 814 просмотров
Одно упражнение для очистки сосудов.
👁 814 просмотров
Самомассаж с мячиком против отёков.
👁 814 просмотров
Укрепляем своё здоровье за 4 упражнения.
👁 813 просмотров
3 упражнения для красивых под мышек.
👁 809 просмотров
Почему нельзя греть пластиковые контейнеры.
👁 807 просмотров
Эмоции и чувства в теле.
👁 805 просмотров
Массируйте эту точку для долголетия.
👁 797 просмотров
Избавляемся от отёков с помощью этих упражнений.
👁 790 просмотров
Как понять съедаете ли вы моющее средство.
👁 783 просмотров
Если чувствуешь тревогу.
👁 782 просмотров
Массируем эти 3 точки для исцеления.
👁 777 просмотров
Комплекс упражнений для здоровой спины.
👁 770 просмотров
Комплекс упражнений для красивой осанки.
👁 769 просмотров
Что есть плохая привычка, а что хорошая.
👁 769 просмотров
Зачем поднимать руки на 30 секунд в день.
👁 766 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 260 266 · +12 483/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 496 233 · +5 622/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 314 924 · +4 963/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 306 816 · +23 339/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 247 657 · +5 309/7д
🏷 Темы и теги
#уход за кожей #здоровье #спорт #красота #нутрициология #биохакинг #Кулинария
📋 О канале PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
Твой ресурсный атлас: Здоровье • Спорт • Красота 🌱
Создаем лучшую версию себя без стресса и диет!

🥗 Биохакинг для женщин и секреты нутрициологии.
💪 Фитнес-лайфхаки: тренировки дома и в зале для идеального тела.
✨ Рецепты сияющей кожи и вечной молодости изнутри.

Подписывайся, чтобы зарядиться энергией, наладить сон и чувствовать себя на все 100% каждый день.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,322,096 постам из 204,043 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.