PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
2 564 подписчиков · @zabota_ledi
К каналу →
Для чего нужно тренировать равновесие? 🤔 Упражнения на баланс — это не просто навык, а инвестиция в здоровье всего организма! Вот чем они полезны: - Укрепляют глубокие мышцы-ста…
Читать далее →
302
Реклама
✅Побалуйте себя ванной с пищевой содой: быстрый рецепт релаксации и ухода Тёплая вода раскрывает поры и запускает процесс потоотделения — так организм избавляется от токсинов. Сод…
Читать далее →
317

А вы знали, что квашеная капуста — мощный суперфуд, богатый пробиотиками, витаминами (особенно C, K и группы B) и клетчаткой.

А вы знали, что квашеная капуста — мощный суперфуд, богатый пробиотиками, витаминами (особенно C, K и группы B) и клетчаткой. Регулярное употребление 100–150 граммов продукта отлично укрепляет иммунитет, защищает от сезонных простуд, подавляет воспалительные процессы и ускоряет пищеварение.
Другие главы канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.09.2026
✅Побалуйте себя ванной с пищевой содой: быстрый рецепт релаксации и ухода Тёпла…
👁 317 просмотров
Глава от 05.09.2026
Для чего нужно тренировать равновесие? 🤔 Упражнения на баланс — это не просто н…
👁 302 просмотров
Глава от 04.09.2026
Две тренировки в неделю могут спасти жизнь❗️ Ученые Оксфордского университета…
👁 338 просмотров
Глава от 03.09.2026
🍃Алоэ — растение, которое недооценили. Мы используем его только на 10% возможнос…
👁 325 просмотров
Глава от 02.09.2026
Пять минут для расслабления лица. К вечеру мы часто незаметно напрягаем лоб, с…
👁 336 просмотров
Глава от 01.09.2026
Пример сбалансированного меню на день✨
👁 345 просмотров
Глава от 30.08.2026
Что надо знать про холестерин. 🤔 Долгие годы холестерин был главным "злодеем" в …
👁 368 просмотров
Глава от 29.08.2026
Почему глаза устают даже без напряжения 👁️ Знакомая ситуация — вечер, глаза жжё…
👁 371 просмотров
Глава от 28.08.2026
Дыхательная техника 4-7-8 для быстрого засыпания 🌙 ▫️ Вдох на 4 счёта через но…
👁 373 просмотров

Популярные посты канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱»

3 упражнения для улучшения кровообращения мозга.
👁 850 просмотров
Простые движения для развития мозга.
👁 839 просмотров
Если немеют пальцы, то выполняйте эти 3 упражнения.
👁 828 просмотров
Комплекс упражнений для красивой осанки.
👁 820 просмотров
Раскрываем грудной отдел с помощью двух упражнений.
👁 814 просмотров
Одно упражнение для очистки сосудов.
👁 814 просмотров
Самомассаж с мячиком против отёков.
👁 814 просмотров
Укрепляем своё здоровье за 4 упражнения.
👁 813 просмотров
3 упражнения для красивых под мышек.
👁 809 просмотров
Почему нельзя греть пластиковые контейнеры.
👁 807 просмотров
Эмоции и чувства в теле.
👁 805 просмотров
Массируйте эту точку для долголетия.
👁 797 просмотров
Избавляемся от отёков с помощью этих упражнений.
👁 790 просмотров
Как понять съедаете ли вы моющее средство.
👁 783 просмотров
Если чувствуешь тревогу.
👁 782 просмотров
Массируем эти 3 точки для исцеления.
👁 777 просмотров
Комплекс упражнений для здоровой спины.
👁 770 просмотров
Комплекс упражнений для красивой осанки.
👁 769 просмотров
Что есть плохая привычка, а что хорошая.
👁 769 просмотров
Зачем поднимать руки на 30 секунд в день.
👁 766 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 480 055 · +6 647/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 914 · -1 023/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 247 178 · -1 722/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 238 419 · +31 247/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 234 175 · +2 731/7д
🏷 Темы и теги
#женское здоровье #биохакинг для женщин #фитнес дома #рецепты красоты #тренировки для идеального тела #уход за кожей #Кулинария
📋 О канале PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱
Твой ресурсный атлас: Здоровье • Спорт • Красота 🌱
Создаем лучшую версию себя без стресса и диет!

🥗 Биохакинг для женщин и секреты нутрициологии.
💪 Фитнес-лайфхаки: тренировки дома и в зале для идеального тела.
✨ Рецепты сияющей кожи и вечной молодости изнутри.

Подписывайся, чтобы зарядиться энергией, наладить сон и чувствовать себя на все 100% каждый день.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,066,698 постам из 203,445 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «PRO Здоровье • Спорт • Красота 🌱» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.