15.02.2026 15:03
Неделя это уже результат
Остановись на минуту и посмотри:
— ты начала
— ты возвращалась
— ты не бросила
Это больше, чем кажется.
Наш марафон - не про идеал. Он про то, чтобы перес…
Читать далее →
15 941
Реклама
16.02.2026 02:00
8 день марафона 🔆
Вот и стартовала наша вторая неделя!
Давайте начнём её с осознанной работы над телом: сегодня сделаем акцент на укрепление глубоких мышц – это то, с чем отличн…
Читать далее →
16 479
16.02.2026 05:56
Девочки,девочки,девочки !!!!! Настроение с утра была все бросить(зарядку правда я сделала!) метр на глаза попался и я решила,ну ладно.талию измерю и там ! Там с 74 уменьшилось до 68 😍😍😍😍😍все!работает,работает,работает всегда!!!никаких стопов 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️всем спасибо ,за поддержку 💙💙💙💙💙
16.02.2026 12:03
Про первые результаты
Тренируемся уже неделю, а когда результатов-то ждать? Давайте разбираться.
Первые 1–2 недели - это этап, когда изменения происходят внутри.
Чаще всего:
🔸 …
Читать далее →
18 714
17.02.2026 02:01
9 день марафона 🍬
Сегодня по плану кардио, но не волнуйтесь - для новичков я подобрала вариант без прыжков и ударной нагрузки на суставы, да и для продолжающих всё безопасно для к…
Читать далее →
19 371
Другие главы канала «FitКатики»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.09.2026
Трудный день, честно говоря. Пришла домой, собрала себя в кучу и включила обещан…
Глава от 16.09.2026
Доброе, мотивашковое! Зарядка сделана. У вас как дела? 😁
Глава от 14.09.2026
Если есть вопросы - пишите! А то комментарии все куда-то пропадают
Глава от 14.09.2026
Что такое «сертификаты на 12000₽» за первые 60 дней тренировок? Это два сертифик…
Глава от 14.09.2026
3…2…1… наша поездка заканчивается, а вместе с ним и дополнительный подарок от FS…
Глава от 14.09.2026
Девочки мои! Ваши бирочки ♥️ Ваши дубочки высадила!
Глава от 13.09.2026
Вчера была тренировка с Олей в телевизере, сегодня - с Олей рядом ♥️ Какой же э…
Глава от 12.09.2026
Ой, ребят, я тут чет такая счастливая! На посадках всегда чувствую себя НА СВОЕМ…
Глава от 12.09.2026
Вот эта программа, если что. Я пока не проходила, но многие рекомендуют 👌🏻
Популярные посты канала «FitКатики»
Ну и для тех, кто утверждает что у меня просто генетика хорошая, вот вам мои 37 против 42! 😅
👁 78 308 просмотров
И конечно я зову с собой тех, у кого до сих пор нет Fitstars.
Вы видите, как я методично выстраиваю свое тело благодаря онлайн-тренировкам.…
👁 72 353 просмотров
Хорошие новости с утра пораньше, вышли наши бодрые танцевальные зарядки! Пробуйте, делитесь ощущениями 😍♥️
👁 70 695 просмотров
Коридорная зарядка сегодня, прямо в лифтовом холле отеля 😁 Сын ещё спал, решили не тревожить. По времени во Вьетнаме -5 часов от Калининград…
👁 69 503 просмотров
Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ жизни, очень важную вещь она сказала.
Образ жизни это биопсихосоциальная модель. То есть …
👁 69 218 просмотров
Мне написали, что я нахальное быдло, а я просто делала зарядку в самолетике 😅
Вы бы как отнеслись, если бы кто-то посмел помахать руками 10…
👁 68 467 просмотров
Даже если вдруг пропустил - не надо начинать.
Просто продолжай ♥️
👁 67 944 просмотров
Для тех, у кого телеграм работает через раз, есть МАХ с таким же названием канала: https://max.ru/FitKatiki
Там все дублирую ♥️
👁 67 733 просмотров
Такие маленькие изменения, а такая колоссальная разница. Овал лица, «кривизна» спины, осанка. Бесконечное любование от результатов маленьких…
👁 67 620 просмотров
Радуюсь, что вы подарочки получаете ♥️ Напомню новеньким, что для этого нужно:
1. Зайти в свой личный кабинет через приложение или сайт и н…
👁 67 590 просмотров
По секрету, я тут тоже есть, я покупала свой доступ по своему промокоду и занимаюсь постоянно))) Но подарки в этот раз достались не мне 😁😁
👁 67 428 просмотров
Я начинала более года назад с лимфодренажных зарядок по 10 мин. Потом подтянулся массаж лица, по итогу сейчас не могу и дня без тренировок. …
👁 67 389 просмотров
Полезняшку принесла вам. Пользуйтесь и делайте ♥️
Смотреть в МАХ
👁 67 240 просмотров
Просто продолжайте!! ♥️
👁 67 235 просмотров
Очень тяжелое время сейчас, эмоционально. Только за спорт и держусь. Давайте держаться вместе?
👁 67 102 просмотров
Доброе утро!
Последний день марта, значит последний день, когда при покупке доступа навсегда вы получаете и обновления - навсегда.
Ага, и…
👁 67 087 просмотров
Вернулась домой к зарядкам, ну что за счастье?? Как же для меня важны эти маленькие шажочки к себе. Без насилия, без принуждения, из любопыт…
👁 66 938 просмотров
Поздравляю победителей!!
Пошла запрошу расшифровку емейл, если вдруг себя узнали, пишите ♥️
Ну и конечно занимаетесь регулярно. Я выбираю …
👁 66 216 просмотров
И я хочу похвастаться !
Я сегодня забрала свой приз за участие в марафоне 😍
Какой красивый цвет 🫶🏻
Так это приятно !
Спасибо вам огромное …
👁 65 893 просмотров
Доброе утро! Все куличи доели, все готовы их растрясать? 😁
Спасибо приспасибо за FS, у меня сейчас какой-то сдобный период в жизни, я питаю…
👁 65 860 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 373 615 · -4 552/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 194 637 · -1 507/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 75 848 · +251/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 64 932 · +6 297/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 62 698 · +909/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
🏷 Темы и теги
📋 О канале FitКатики
FitКатики — твой ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь ты найдешь эффективные тренировки, сбалансированное питание и лайфхаки для поддержания формы без скуки. Подписывайся и становись лучшей версией себя!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,769,989 постам из 203,793 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.