Уже завтра начинаем новый марафон🔥
Я давно хотела провести марафон, посвященный здоровью, красоте и заботе о себе. Будем 3 недели заботиться о лице, осанке и своем состоянии. Буде…
Читать далее →
Как сделать фото для участия в розыгрыше?
Вы себя видите в зеркале каждый день, поэтому можете не обращать внимания на небольшие изменения день за днем, а ведь из них и складывает…
Читать далее →
Первый день марафона 🔥
Начнем наш марафон с движения и поработаем над осанкой!
План на сегодня:
✅Тренировка марафона:
Первый день марафона 🔥
Начнем наш марафон с движения и поработаем над осанкой!
План на сегодня:
✅Тренировка марафона: Красивая осанка с Ольгой Дерендеевой, тренировка №1
✅Дополнительная тренировка: Вечерние ритуалы красоты с Ольгой Дерендеевой и мной, тренировка №4, массаж лица (верхняя часть), начинаем сразу подтягивать и тело и лицо❤️
Буду ждать в комментариях ваши отчёты за день! И делитесь, как вам первая тренировка?
Вижу вопросы, где брать тренировки. Я уже писала, можно искать подобные программы в бесплатных источниках. Но конечно я советую оформить доступ к Fitstars, ведь там я лично знаю тр…
Читать далее →
Настраиваемся на неделю правильно: выбирайте себе фразу-мотивацию на неделю :)
P.S.: Их можно ставить на заставку
Читать далее →