День 14.
Простите за задержку поста, была без связи в поездах между Воронежем и Москвой 😁
Утром нас ждет лёгкая массажная зарядка 4 (15 минут). А вечером - «Растяжка перед сном» из «Вечерних ритуалов» (17 минут). Сделайте её прямо перед тем, как лечь, и наш марафон закончится сладким восстанавливающим сном. Лучшей точки не придумать ♥️
И конечно сегодня мы достаём фото - фас и профиль из Дня 1. Сравните плечи. Сравните, как стоите. Сравните лицо!
И пишите в комментариях, что изменилось за эти две недели. Лицо, спина, сон, вечера без телефона - что угодно, что заметили именно вы. Я прочитаю каждый ♥️
Вижу, многие ждут сразу же повтора этого марафона. Как думаете, нужно?