😫 Как говорить с человеком со скрытой зависимостью — и не разрушить отношения?
Короткий алгоритм разговора:
✔️Говорите про себя
Не «ты», а «я переживаю»
✔️Не спорьте с «я всё конт…
Читать далее →
🤦♀️ Маме нужна мама
3 признака инфантильных родителей:
• Жертвую собой ради других
• Никому не доверяю
• Не верю в себя
❗️Инфантилизм — не про возраст.
Это когда взрослый не ст…
Читать далее →
🧠 Почему РПП чаще начинаются у молодых женщин?
🧠 Почему РПП чаще начинаются у молодых женщин?
🔬 Новые данные МРТ показывают: у девушек с расстройствами пищевого поведения есть структурные изменения в гипоталамусе — зоне мозга, которая регулирует аппетит, гормоны и эмоции.
✔️Что нашли:
• При анорексии (и частично при высоком ИМТ) гипоталамус отличается по структуре от нормы
• Особенно затронуты ядра, связанные с грелином (голод) и лептином (насыщение)
• Изменения коррелируют не только с ИМТ, но и с тревогой и депрессией
• Возможна роль воспалительных процессов — у части участниц гипоталамус даже увеличен
❗️Вывод: РПП — это не «про силу воли», а про нейробиологическую уязвимость, которая особенно проявляется в подростковом возрасте у женщин.
🤷♂️ Чего мы хотим для детей?
Хотим, чтобы вырос самостоятельным и успешным.
Значит, ему нужны:
• желание
• навыки
• внутренняя опора
Это не даётся нотациями.
❌ Давление
❌ К…
Читать далее →
🛍 Алкоголь, сладкое, телефон, игры, покупки — это не слабость
Это способ заглушить эмоции, когда по-другому не получается:
• Алкоголь — снять напряжение
• Еда — утешить себя
…
Читать далее →