26.03.2026 14:05
👵 Почему одни стареют с ясной головой, а другие — нет?
👵 Почему одни стареют с ясной головой, а другие — нет?
Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе обнаружили
неожиданную связь: люди с ясным пониманием своего жизненного предназначения на 28% реже сталкиваются с деменцией и когнитивными нарушениями.
Исследование охватило более 13 000 взрослых старше 45 лет, которых наблюдали в течение 15 лет.
Что дает смысл жизни?
Защитный эффект работал независимо от расы, образования, депрессии и даже генетической предрасположенности к болезни Альцгеймера.
Профессор Ализа Винго объясняет: "Наши результаты показывают, что наличие цели помогает мозгу оставаться устойчивым с возрастом. Даже для людей с генетическим риском болезни Альцгеймера чувство цели было связано с более поздним началом деменции".
Хотя участников напрямую не спрашивали о конкретных активностях, предыдущие исследования показывают, что смысл люди находят в:
· Отношениях с близкими и заботе о семье
· Работе, волонтерстве или наставничестве
· Духовности и религиозных практиках
· Личных целях и хобби
· Помощи другим людям
Люди с высоким чувством цели в среднем начинали испытывать когнитивные проблемы на 1,4 месяца позже за восьмилетний период. Кажется немного, но это сопоставимо с эффектом современных препаратов.
Исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, но показывает, что психологическое благополучие играет ключевую роль в здоровом старении. И никогда не поздно (и не рано) задуматься о том, что придает вашей жизни смысл?
👉 Твой Психиатр | 📹 Теперь в YouTube
Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе обнаружили
неожиданную связь: люди с ясным пониманием своего жизненного предназначения на 28% реже сталкиваются с деменцией и когнитивными нарушениями.
Исследование охватило более 13 000 взрослых старше 45 лет, которых наблюдали в течение 15 лет.
Что дает смысл жизни?
Защитный эффект работал независимо от расы, образования, депрессии и даже генетической предрасположенности к болезни Альцгеймера.
Профессор Ализа Винго объясняет: "Наши результаты показывают, что наличие цели помогает мозгу оставаться устойчивым с возрастом. Даже для людей с генетическим риском болезни Альцгеймера чувство цели было связано с более поздним началом деменции".
Хотя участников напрямую не спрашивали о конкретных активностях, предыдущие исследования показывают, что смысл люди находят в:
· Отношениях с близкими и заботе о семье
· Работе, волонтерстве или наставничестве
· Духовности и религиозных практиках
· Личных целях и хобби
· Помощи другим людям
Люди с высоким чувством цели в среднем начинали испытывать когнитивные проблемы на 1,4 месяца позже за восьмилетний период. Кажется немного, но это сопоставимо с эффектом современных препаратов.
Исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, но показывает, что психологическое благополучие играет ключевую роль в здоровом старении. И никогда не поздно (и не рано) задуматься о том, что придает вашей жизни смысл?
👉 Твой Психиатр | 📹 Теперь в YouTube