11.04.2026 14:05
Пост канала «Твой Психиатр» от 11.04.2026
💊 Доктор, что попить при тревоге?
После поста об антидепрессантах, несколько человек задали вопрос: «а есть ли НЕ пустышки, которые можно принимать при тревоге?"
Несомненно, они есть, но важно понимать, что существуют разные состояния, которые обозначаются словом "тревога".
Любой из нас может испытывать тревогу, как нормальную реакцию на конкретную жизненную ситуацию. Такая реакция - норма, и лечения не требует.
Если реакция на ситуацию чрезмерна, длительно существует и значимо ухудшает самочувствие, то можно говорить о расстройстве адаптации (синоним: расстройство приспособительных реакций). При этом обычно не "чистая" тревожность, а колебания настроения с подавленностью, тревогой, раздражительностью и т.п.
При расстройствах адаптации на первом месте психотерапия. Но очень часто присутствует запрос "дайте мне таблетку, чтобы успокоиться". Вот здесь очень часто (и очень неправильно) наступает черёд стрезамов, фенибутов, грандаксинов и прочих тенотенов. То есть таблеток без доказательств эффективности.
❗️Фактически единственное, что можно предположить в этой ситуации (кроме психотерапии) - это Атаракс.
Бензодиазепины выглядят чрезмерно, но иногда допустимо. И помнить, что любая таблетка в подобных случаях - не лечение, а способ чуть-чуть подправить симптомы. При затяжных расстройствах адаптации, можно подумать про антидепрессанты, но на первом месте остаётся психотерапия.
При тревожных расстройствах точно нет варианта "попить что-то лёгкое и всё пройдёт". Это состояния склонные к затяжному течению и способные серьёзно нарушить жизнь.
❗️Поэтому требуется полноценное лечение. В первую очередь следует рассматривать антидепрессанты и психотерапию (когнитивно-поведенческую). Среди антидепрессантов в лидерах группа СИОЗС. Например, эсциталопрам (ципралекс), сертралин (золофт).
👨⚕️ Твой Психиатр | 📹 Теперь в YouTube
После поста об антидепрессантах, несколько человек задали вопрос: «а есть ли НЕ пустышки, которые можно принимать при тревоге?"
Несомненно, они есть, но важно понимать, что существуют разные состояния, которые обозначаются словом "тревога".
Любой из нас может испытывать тревогу, как нормальную реакцию на конкретную жизненную ситуацию. Такая реакция - норма, и лечения не требует.
Если реакция на ситуацию чрезмерна, длительно существует и значимо ухудшает самочувствие, то можно говорить о расстройстве адаптации (синоним: расстройство приспособительных реакций). При этом обычно не "чистая" тревожность, а колебания настроения с подавленностью, тревогой, раздражительностью и т.п.
При расстройствах адаптации на первом месте психотерапия. Но очень часто присутствует запрос "дайте мне таблетку, чтобы успокоиться". Вот здесь очень часто (и очень неправильно) наступает черёд стрезамов, фенибутов, грандаксинов и прочих тенотенов. То есть таблеток без доказательств эффективности.
❗️Фактически единственное, что можно предположить в этой ситуации (кроме психотерапии) - это Атаракс.
Бензодиазепины выглядят чрезмерно, но иногда допустимо. И помнить, что любая таблетка в подобных случаях - не лечение, а способ чуть-чуть подправить симптомы. При затяжных расстройствах адаптации, можно подумать про антидепрессанты, но на первом месте остаётся психотерапия.
При тревожных расстройствах точно нет варианта "попить что-то лёгкое и всё пройдёт". Это состояния склонные к затяжному течению и способные серьёзно нарушить жизнь.
❗️Поэтому требуется полноценное лечение. В первую очередь следует рассматривать антидепрессанты и психотерапию (когнитивно-поведенческую). Среди антидепрессантов в лидерах группа СИОЗС. Например, эсциталопрам (ципралекс), сертралин (золофт).
👨⚕️ Твой Психиатр | 📹 Теперь в YouTube