Твой Психиатр
Твой Психиатр
5 768 подписчиков · @Twoi_psychiatr
К каналу →
😩 Понедельничная тревога: продолжает жить в теле спустя десятилетия Новое исследование показало: стресс от понедельника буквально впечатывается в наш организм. Даже если вы давно…
Читать далее →
1 535
Реклама
⚕️Психиатрия и наркология: слияние или разделение? Вопрос о том, должна ли наркология оставаться отдельной медицинской специальностью или быть интегрированной в психиатрию, являет…
Читать далее →
1 493

👵 Половину случаев деменции в мире можно предотвратить Согласно недавнему отчету Комиссии Lancet по профилактике, вмеша

👵 Половину случаев деменции в мире можно предотвратить

Согласно недавнему отчету Комиссии Lancet по профилактике, вмешательству и уходу при деменции, почти половину случаев деменции во всем мире теоретически можно предотвратить или отсрочить, устранив 14 модифицируемых факторов риска в течение жизни человека.

Добавлены два новых фактора риска: высокий уровень холестерина и потеря зрения.

Всего выявлено 14 факторов риска, связанных с примерно 49% всех случаев деменции.

Наибольшее влияние оказывают:
★ Нарушение слуха (7% случаев)
★ Высокий уровень холестерина ЛПНП (7% случаев)
★ Низкий уровень образования в раннем возрасте (5% случаев)
★ Социальная изоляция в позднем возрасте (5% случаев)

Рекомендации:
— Профилактика и лечение проблем со слухом, зрением и депрессии
— Поддержание когнитивной активности на протяжении всей жизни
— Использование защиты головы в контактных видах спорта
— Снижение сосудистых факторов риска
— Улучшение качества воздуха
— Создание благоприятной социальной среды

Исследование подчеркивает связь между сосудистым здоровьем и здоровьем мозга. Оно меняет взгляд на деменцию с неизбежной части старения на состояние, которое можно активно предотвращать. Эксперты отмечают важность комплексного подхода к защите здоровья мозга, включающего диету, физические упражнения, здоровье сердца, слух и зрение.

Telegram | MAX | YouTube
⚙️ Что бы такого выпить, чтобы мозг работал лучше? Если я скажу, что таких препаратов вообще не существует - это будет немного лукавство. Потому что даже тот же глицин дает эффект…
Читать далее →
1 544
Как перестать откладывать похудение на «когда будет время» — и наконец увидеть результат в зеркале? Достаточно подписаться на канал Жанны Ионовой — кандидат медицинских наук, прак…
Читать далее →
1 440

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Пост разбирает свежий отчёт Комиссии Lancet, согласно которому почти половину случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, воздействуя на 14 изменяемых факторов риска на протяжении жизни. В список добавили два новых пункта — повышенный холестерин ЛПНП и потерю зрения. Главный акцент — на сосудистом здоровье и комплексном подходе к защите мозга.

Ключевые факты
  • По оценке Комиссии Lancet, 14 модифицируемых факторов риска связаны с примерно 49% всех случаев деменции в мире.
  • Двумя новыми факторами риска стали высокий уровень холестерина ЛПНП и потеря зрения.
  • Нарушение слуха и высокий холестерин ЛПНП дают по 7% случаев деменции каждый.
  • Низкий уровень образования в раннем возрасте и социальная изоляция в позднем возрасте — по 5% случаев.
  • Среди рекомендаций — защита головы в контактных видах спорта, улучшение качества воздуха и снижение сосудистых рисков.
Контекст и кому это полезно

Деменция долго воспринималась как неизбежный спутник старения, но накопленные данные меняют эту картину. Отчёт Комиссии Lancet объединяет исследования о факторах, на которые человек и общество могут влиять: от слуха и зрения до образования и социальных связей. Тема важна для людей среднего и старшего возраста, а также для тех, кто заботится о пожилых родственниках. Профилактика деменции пересекается с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому рекомендации во многом совпадают: контроль холестерина, движение, отказ от вредных привычек. Понимание этих связей помогает планировать образ жизни задолго до появления симптомов.

Вопросы и ответы по теме поста

Сколько случаев деменции можно предотвратить?
По данным Комиссии Lancet, теоретически можно предотвратить или отсрочить около 49% случаев деменции, если устранить 14 модифицируемых факторов риска.
Какие новые факторы риска деменции добавили в 2026 году?
В обновлённый список вошли высокий уровень холестерина ЛПНП и потеря зрения. Оба фактора связаны с сосудистым здоровьем и требуют внимания на протяжении жизни.
Что делать для профилактики деменции?
Рекомендуется лечить проблемы со слухом, зрением и депрессией, поддерживать когнитивную активность, защищать голову в спорте, снижать сосудистые риски и улучшать качество воздуха.
Другие главы канала «Твой Психиатр»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ В 5-11 КЛАССЕ? Это можно исправить! Подпиш…
👁 1 001 просмотров
Глава от 22.07.2026
🛜 Иллюзия совершенства: как соц.сети порождают комплексы? Социальные сети могут…
👁 1 230 просмотров
Глава от 22.07.2026
🩷 ЧЕГО ЖДАТЬ В ОТНОШЕНИЯХ? | БЛИЖАЙШИЕ 2 МЕСЯЦА Расслабься, выдохни и выбирай …
👁 1 207 просмотров
Глава от 22.07.2026
🚩 Что там с депрессией в СССР? Иногда встречаюсь с недоверием, непониманием и д…
👁 1 274 просмотров
Глава от 22.07.2026
💬 Когда слова не спасают Иногда объясняешься, стараешься быть мягче, а только х…
👁 1 270 просмотров
Глава от 21.07.2026
💊 «Дайте что-нибудь успокоительное»: Афобазол  В случае, если состояние здоровь…
👁 1 455 просмотров
Глава от 21.07.2026
КАК ГОРМОНЫ КОНТРОЛИРУЮТ НАШУ ЖИЗНЬ? Вечно нет сил, цикл сбивается, а вес тольк…
👁 1 446 просмотров
Глава от 21.07.2026
✈️ За бугром: физическая нагрузка и психиатрическое отделение Наткнулся на зам…
👁 1 474 просмотров
Глава от 21.07.2026
❗️Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать! После 35 лет всё …
👁 1 479 просмотров

Популярные посты канала «Твой Психиатр»

🍺 Почему людям нравится алкоголь? Потому что он выключает взрослого. У взрослого человека есть префронтальная кора — она отвечает за контро…
👁 3 493 просмотров
🍫 Холодильник знает обо мне слишком много Пищевая зависимость развивается, когда человек принимает пищу не для того, чтобы получить энергию…
👁 3 229 просмотров
💊 СТРЕЗАМ не имеет доказанной эффективности Но нередко назначается при тревожных расстройствах. Оснований для этого нет. Французский ресур…
👁 3 176 просмотров
🤦‍♀️ Виктимблейминг: как обвинить жертву и почувствовать себя в безопасности? ⠀ «Сама виновата», «Головой надо было думать» — самые частые к…
👁 3 023 просмотров
👨‍⚕️ «Доказательная клиника» — а где доказательства? Обращается пациент с типичной картиной депрессивного состояния. Депрессия тяжелая, дли…
👁 3 008 просмотров
🤰 Что делать при послеродовой депрессии? Депрессия – это серьезное заболевание. Это не краткосрочная хандра и не каприз. И, как любое забол…
👁 3 008 просмотров
😤 Пограничное расстройство личности у ребенка: как формируется? ПРЛ, или пограничное расстройство личности, — относительно часто встречающи…
👁 2 985 просмотров
😬 Он очень боялся алкоголиков В голове Серёжи, поселилась идея, повергающая его в ужас: "я сопьюсь и потеряю всё, что у меня есть". Алкого…
👁 2 974 просмотров
💊 Тошнота при приёме антидепрессантов: что с этим делать? Часто от пациентов я слышу: Я только что начал принимать препарат, и меня тошнит…
👁 2 968 просмотров
https://youtu.be/YPKjBw0M5mc ❗️Друзья, у меня на канале вышло новое видео. Разобрал психологию трэш-стримов и донатов. Заходите посмотрет…
👁 2 948 просмотров
🕵️‍♂️ Как можно заподозрить, что человек склонен к педофилии? Педофилию нельзя распознать на глаз. Это клиническое расстройство, диагноз ст…
👁 2 939 просмотров
👀 Когнитивные искажения: где проходит граница между нормой и психопатологией? Когнитивные искажения присущи всем людям, но существует важно…
👁 2 937 просмотров
👨‍💼 Чем дольше тянете — тем сложнее выбраться «Может, я просто себя накручиваю… Зачем сразу обращаться к специалисту» Так думают люди, ког…
👁 2 933 просмотров
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Деструктивная семья: скрытый механизм разрушения Деструктивная семья — это система, которая поддерживает зависимость и созависимос…
👁 2 932 просмотров
☕️ Как заварить гипертонию в алюминиевой кружке? Что такое чифирь, какой эффект даёт и почему так популярен среди заключённых? Зачем вызд…
👁 2 916 просмотров
🤭 Ну это, типо пост, про это, как его там? Когда шизофрения крадет ваш голос. Жизнь с алогией Что такое алогия? Алогия - это негативный сим…
👁 2 906 просмотров
🤥 Патологическая ложь: как понять, что перед вами хронический лжец? Если вы заподозрили, что вас регулярно дурачат, обратите внимание на ха…
👁 2 888 просмотров
💊 Что можно закидывать в себя без врача? Я часто пишу посты в свое свободное время, и вот недавно один из моих подписчиков задал интересный…
👁 2 885 просмотров
🔞 Секс под алкоголем: почему это заканчивается импотенцией, изменами и депрессией ⠀ Каковы же итоги по извечному вопросу о том, насколько ло…
👁 2 884 просмотров
👬 Как семья незаметно усиливает ОКР: ошибка, которую делают 90% близких Общее практическое правило: Уступчивость/обходительность со сторон…
👁 2 883 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 333 516 · +15 061/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 176 096 · +2 286/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 175 729 · +360/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 153 130 · +12 542/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#психическое здоровье #психиатрия #психиатр #депрессия #тревожность #психология #Медицина
📋 О канале Твой Психиатр
Личный блог потомственного психиатра
Виленский Александр Олегович
Врач психиатр-нарколог во втором поколении
О психиатрии простым языком

Администратор: https://clck.ru/3Q6yX4
Отдел продаж: https://t.me/Zolotov_Aleksandr
Telegram: https://t.me/Twoi_psychiatr
MXFR26d69XBqZZMXFR26
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,088,791 постам из 204,521 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Твой Психиатр» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.