👵 Половину случаев деменции в мире можно предотвратить
Согласно недавнему отчету Комиссии Lancet по профилактике, вмешательству и уходу при деменции, почти половину случаев деменц…
Читать далее →
⚙️ Что бы такого выпить, чтобы мозг работал лучше?
Если я скажу, что таких препаратов вообще не существует - это будет немного лукавство. Потому что даже тот же глицин дает эффект…
Читать далее →
Как перестать откладывать похудение на «когда будет время» — и наконец увидеть результат в зеркале?
Как перестать откладывать похудение на «когда будет время» — и наконец увидеть результат в зеркале?
Достаточно подписаться на канал Жанны Ионовой — кандидат медицинских наук, практикующий врач-анти эйдж, кардиолог, терапевт и диетолог.🩺
Там она бесплатно делится доказательными инструментами для похудения, энергии и молодости тела👇🏻
→ Почему «нет времени» — это не про время, а про фокус внимания, и как перестроить голову за 5 минут
→ Доказательный подход к питанию и похудению без жёстких диет, срывов и вечного чувства вины
→ Что реально ускоряет омоложение на клеточном уровне — и почему это не про дорогую косметику
В закрепе — ещё больше пользы, а в комментариях можно задать Жанне любой вопрос по своему случаю🔥
Подписывайтесь и забирайте бесплатный гайд «ТОП-5 типичных ошибок желающих похудеть и омолодиться» 🎁
👨⚕️ Признаки хорошего психотерапевта или психолога
Когда человек решает обратиться за помощью, возникает главный вопрос: «К кому идти?»
Чтобы терапия действительно работала, важн…
Читать далее →
🔥 Инсайд для тех, кто следит за трендами anti-age: то, что работало ещё год назад, сегодня уже теряет смысл.
Пока рынок переполнен баночками с гиалуронкой и витаминными коктейлями…
Читать далее →