Пляжный ликбез: что скрывает лазурная гладь
Десятки исследований подтверждают: морская вода действительно благотворно влияет на организм. Всё благодаря уникальному химическому составу. Там и сульфаты, и хлориды, и иодиды, и бромиды с фторидами. И не только в воде, но и в воздухе - тот самый запах моря, обусловлен химией.
Что входит в этот солёный коктейль?
Всего - более 90 полезных веществ. Вот лишь часть списка:
Магний - улучшает сон и снижает стресс
Калий - поддерживает сердце
Йод - для щитовидной железы
Кальций - укрепляет кости
Натрий - регулирует водно-солевой баланс
Селен и цинк - укрепляют иммунитет
Но, море – это еще и микроорганизмы:
Холерные вибрионы
Патогенные штаммы кишечной палочки
Бактерии из рода Вибрио
Ротавирус, норовирус и энтеровирусы
Список можно продолжать бесконечно. При соблюдении простых правил риск минимален.
#Интересное #Здоровье