26.06.2026 11:11
Второй подбородок: связь с осанкой и отеками
Какая связь между вторым подбородком, брылями и осанкой? 🤔
Второй подбородок автоматически добавляет +5 кг визуально. И если его убрать, можно похудеть, не меняя цифру на весах.
На фото — результаты моих учениц, которые работали с осанкой на моем курсе. Считаю, результат просто 💥
Если это и ваша проблема тоже — ОБЯЗАТЕЛЬНО приходите в воскресенье на мастер-класс в 16:00 мск, там как раз будем убирать второй подбородок.
А сейчас хочу показать, от чего НА САМОМ ДЕЛЕ появляется второй подбородок.
🙌🏻 Нашу шею формируют около 20 поверхностных и глубоких мышц. Когда мы сидим в телефоне, работаем за компьютером, читаем книгу, вышиваем или вяжем, мышечный баланс нарушается.
При постоянно опущенной голове вниз мы приучаемся сутулиться — мышцы шеи укорачиваются, а платизма (поверхностная мышца шеи), вплетающаяся волокнами в нижнюю часть лица, сползает вниз и тянет за собой всю нижнюю часть лица.
👉 Отсюда и появляются второй подбородок, опущенные уголки рта, поплывший овала лица.
Привычка сутулиться, ходить, наклонив голову вниз, ведет к напряжению шейных мышц.
В результате сосуды в районе шейного отдела пережимаются, нарушается кровообращение и лимфоток – в результате серый цвет лица, застой лимфы и постоянные отёки.
❗️Это ведет к нарушению циркуляции лимфатической жидкости, отёчности лица и увеличению второго подбородка.
Так что второй подбородок — это неправильная осанка и отеки, а не просто лишний вес.
Напишите в комментариях, есть у вас такая проблема?👇🏻
Второй подбородок автоматически добавляет +5 кг визуально. И если его убрать, можно похудеть, не меняя цифру на весах.
На фото — результаты моих учениц, которые работали с осанкой на моем курсе. Считаю, результат просто 💥
Если это и ваша проблема тоже — ОБЯЗАТЕЛЬНО приходите в воскресенье на мастер-класс в 16:00 мск, там как раз будем убирать второй подбородок.
А сейчас хочу показать, от чего НА САМОМ ДЕЛЕ появляется второй подбородок.
🙌🏻 Нашу шею формируют около 20 поверхностных и глубоких мышц. Когда мы сидим в телефоне, работаем за компьютером, читаем книгу, вышиваем или вяжем, мышечный баланс нарушается.
При постоянно опущенной голове вниз мы приучаемся сутулиться — мышцы шеи укорачиваются, а платизма (поверхностная мышца шеи), вплетающаяся волокнами в нижнюю часть лица, сползает вниз и тянет за собой всю нижнюю часть лица.
👉 Отсюда и появляются второй подбородок, опущенные уголки рта, поплывший овала лица.
Привычка сутулиться, ходить, наклонив голову вниз, ведет к напряжению шейных мышц.
В результате сосуды в районе шейного отдела пережимаются, нарушается кровообращение и лимфоток – в результате серый цвет лица, застой лимфы и постоянные отёки.
❗️Это ведет к нарушению циркуляции лимфатической жидкости, отёчности лица и увеличению второго подбородка.
Так что второй подбородок — это неправильная осанка и отеки, а не просто лишний вес.
Напишите в комментариях, есть у вас такая проблема?👇🏻