Адоньева про похудение
Адоньева про похудение
17 746 подписчиков · @adonevabody
К каналу →
🔥 3 часа до старта программы! Вы еще успеваете начать стройную жизнь с завтрашнего дня Присоединяйтесь: https://beautyfaces.ru/stroinost_august_2026?utm_source=max&utm_medium=chan…
Читать далее →
4 628
Реклама
Почему я уверена, что у вас получится похудеть со мной? Сегодня стартовал августовский живой поток программы «Стройность и молодость» 🥳 И если вы давно собирались начать, но откл…
Читать далее →
5 282

🤫Подарок для тех, кто не попал на "Стройность и молодость" Мои дорогие, нас в канале несколько тысяч человек, а на этом

🤫Подарок для тех, кто не попал на "Стройность и молодость"

Мои дорогие, нас в канале несколько тысяч человек, а на этом потоке — около 370 участниц 💪🏻

Это здорово, но ведь те, кто по каким-то причинам не решился стройнеть на программе сейчас, не передумали это делать. Просто так сложились обстоятельства. 

И сейчас самое важное — не опустить руки и не уйти в пищевой загул. Я так раньше иногда делала — не получилось похудеть, решила начать со следующего месяца или с Нового года.

А значит что? Значит, можно есть все подряд, не худеем же пока все равно 😅

Поэтому я хочу, чтобы вы не теряли фокус и хотя бы лежали в направлении своей мечты.

А для этого у меня есть готовое меню на 7 дней. Очень вкусное и сытное!

👌🏻 ВАЖНО: само по себе такое питание не запускает липолиз по моей методике, и не заменяет полноценную программу похудения.

ЦЕЛЬ готового меню – дать вам возможность максимально плавно влиться в похудение, сделать свой рацион сбалансированным, убрать чувство голода и добрать белок.

Это уже даст первые результаты по весу и здоровью! И поможет не сворачивать со стройного пути 😘

Забирайте и пользуйтесь: https://files.beautyfaces.ru/bundle/gotovoe_menu_konstruktor_na_7_dnei.pdf
Кстати, у меня для вас 2 новости... И обе хорошие! 😉 Мои дорогие, еще раз хочу сказать спасибо всем, кто доверился мне и попал на августовский поток и уже начал свой путь к стройн…
Читать далее →
5 164
Очень приятно такое слышать 🫶🏻 Нет ничего страшного, что не получается пока попасть на программу. Я стараюсь для вас делать бесплатные мастер-классы, давать полезности, чтобы у в…
Читать далее →
4 833
Другие главы канала «Адоньева про похудение»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.10.2026
🔥 Завтра расскажу, как разобраться в работе метаболизма, гормонах, нутриентах, с…
👁 2 247 просмотров
Глава от 09.10.2026
🥗 Разбор: лучшие источники клетчатки и продукты-обманки Сегодня разберём, какие…
👁 3 358 просмотров
Глава от 08.10.2026
📝 Переоцененные ПП продукты, на которые не стоит тратить деньги Сейчас куда ни …
👁 3 645 просмотров
Глава от 08.10.2026
🫂  Если у вас есть семья, вы уже  работаете нутрициологом)) Особенно, если пита…
👁 3 572 просмотров
Глава от 07.10.2026
🤔 Можно ли есть после шести? А сколько раз в день есть? Когда худела на диетах,…
👁 4 482 просмотров
Глава от 06.10.2026
😍 Первый раз за 18 лет купила то, что хотела!  Не могу не поделиться с вами эти…
👁 4 678 просмотров
Глава от 06.10.2026
🤯 Как вообще разобраться в анализах — что сдавать, на что не тратить время? Ког…
👁 4 447 просмотров
Глава от 05.10.2026
А вот и первый холодильник на разбор 🔥 Спасибо большое за смелость — кстати, ни…
👁 5 410 просмотров
Глава от 05.10.2026
😍 А мы тут между прочим 6-й марафон "Перезагрузки" закончили!  Девочки, кто с н…
👁 4 215 просмотров

Популярные посты канала «Адоньева про похудение»

🤫 Моё слабое место – ушки на бедрах Даже после того, как я похудела на 30 кг, эти предательские "кастрюлькины ручки" всё равно оставались. …
👁 38 591 просмотров
🍊Как убрать целлюлит просто и без боли? Мои дорогие, на мастер-классе по вакуумному баночному массажу 29 марта затронем эту тему – ведь эт…
👁 38 006 просмотров
🙌🏻 Дряблый живот: откуда он берется и что с ним делать Девочки, наверное, каждая женщина после родов или резких колебаний веса сталкивалась…
👁 37 751 просмотров
Если бы у меня внезапно появилось +15-20 кг, вот что я бы делала в течение 6 месяцев 🤗 Делаю 2 часть? Ставьте ❤️
👁 37 534 просмотров
Сегодня разбираемся, как питаться после 40, и почему похудение работает иначе, чем в 25?🤔 Кстати, это к вопросу о подсчете калорий, когда г…
👁 37 466 просмотров
🔥 Уже завтра — 2 техники для живота и второго подбородка! Обязательно жду вас в 19:00 по мск на эфире по вакуумному баночному массажу для л…
👁 37 093 просмотров
В этом году у нас появился новый куратор🤗 Кто проходил мои программы в этом году, с ней уже знакомы)) Олеся сама прошла "Стройность и мол…
👁 36 867 просмотров
Как питаться после 40, и почему похудение работает иначе, чем в 25? После 40 тело действительно работает по-другому. Происходят изменения в…
👁 36 776 просмотров
▶️ Запись эфира по баночному массажу для лица и тела (2 крутых упражнения в записи) Если вы не попали вчера на эфир, то вы многое потеряли…
👁 36 719 просмотров
Начинаем делать массаж банками, заходите🤗 👉Ваша ссылка: https://start.bizon365.ru/room/14569/banki_body?utm_source=max Мы сделаем: 1. Вак…
👁 36 505 просмотров
Жиры, углеводы или белки — что на самом деле делает нас толстыми?🤔 Сейчас постараюсь объяснить простым языком 🤗 🧈Начнём с жиров. Избыточны…
👁 36 449 просмотров
📆🙌Сегодня вечером “баночный” эфир, помните? В 19:00 по мск мы встречаемся, чтобы освоить новый метод коррекции лица и фигуры + положить в “…
👁 36 275 просмотров
Задача: убрать растяжки, дряблость, 2-й подбородок ⏰Готовность: 1 час! А еще учимся правильно делать вакуумный массаж и использовать эту те…
👁 35 981 просмотров
🥳Через 15 минут стартует эфир по баночному массажу для живота и подбородка! Совсем скоро начнем знакомство с вакуумным баночным массажем — …
👁 35 811 просмотров
Минус 25 кг за 9 месяцев 🔥Через год – абсолютно другой человек! Я не перестаю удивляться, как девочки шикарно меняются с похудением. Сра…
👁 34 982 просмотров
🔥 Забирайте 3 часа полезного контента по тейпированию + 2 аппликации! Девочки, мы сделали всё возможное, но вчера у многих были проблемы со…
👁 34 326 просмотров
Со светлым праздником Пасхи, мои дорогие 🧁Пусть в вашем доме царит уют, в сердце — тепло, а в жизни — благодать 🏵 Пусть каждый ваш день буде…
👁 34 085 просмотров
😍 Кто не смог подключиться к мастер-классу по тейпам для подтяжки тела и лица, дублирую ссылку здесь! Я в эфире, присоединяйтесь: https://st…
👁 34 050 просмотров
😱 До лета всего 1,5 месяца, что делать будем? Девочки, 2 секрета подтянутой фигуры к лету я вам открыла – это вакуумный баночный массаж и …
👁 33 159 просмотров
⚠️ Не делайте этого в попытках похудеть после зимы! Девочки, по себе знаю – как только понимаешь, что весенние вещи не налезают, накрывает…
👁 32 688 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 179 252 · +2 295/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0
👥 96 328 · +3 388/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #снижение веса #семейное питание #похудение #нутрициология #метаболизм #Здоровье
📋 О канале Адоньева про похудение
Автор: Анастасия Адоньева

Сама похудела на 30 кг, помогла похудеть мужу, маме, подруге и ещё более 25 000 женщин по всему миру.

Рассказываю, как мне это удалось без диет, спорта и подсчета калорий. Делюсь своим опытом по снижению веса.

Моя онлайн-школа: beautyfaces.ru

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3V3AoE
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,520,030 постам из 204,806 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Адоньева про похудение» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.