🤔 Что я на самом деле читаю на упаковках в магазине?
Мне иногда пишут: «Наверное, вы в магазине читаете состав вообще у всего».
Нет 😄 Если я покупаю яйца, яблоки или кусок мяса,…
Читать далее →
🥄 Десерт с чиа — для тех, кто любит сладкое на завтрак и не хочет считать калории.
Девочки, как и обещала — без готовки, много белка и клетчатки, при этом вкусно, сладко и без ска…
Читать далее →
😍 А мы тут между прочим 6-й марафон "Перезагрузки" закончили!
😍 А мы тут между прочим 6-й марафон "Перезагрузки" закончили!
Девочки, кто с нами не пошел, потому что засомневался — смотрите впечатления участниц по свежим следам.
Кто как переносил, сколько сбросил, какие были сложности, стоило ли это того.
🙌🏻 Результаты самые разнообразные:
— ушел вес — и это только начало, он продолжит уходить;
— одежда болтается — потому что ушли объемы;
— сахар снизился;
— лимфоузел уменьшился
— нос отложило;
— папиллом стало меньше;
— давление не скачет;
— энергии море!
И это за 5 дней питания по определенным правилам — и эффект будет продолжаться еще несколько недель.
Если есть вопросы — задавайте обязательно, если нет — просто поддержите участниц, все супер молодцы 🔥
А вот и первый холодильник на разбор 🔥
Спасибо большое за смелость — кстати, никакого криминала я тут не вижу, и полезный тут не только творог))
Из источников белка вижу яйца, тв…
Читать далее →
🤯 Как вообще разобраться в анализах — что сдавать, на что не тратить время?
Когда человек не разбирается в анализах, обычно есть два режима.
⚡️ Первый: увидел красную цифру — ис…
Читать далее →