Когда-то я боялась, что отказ от привычных удовольствий превратит жизнь в каторгу Но оказалось, что все наоборот. Жизнь
Но оказалось, что все наоборот. Жизнь в гармонии с телом открывает другие, более глубокие уровни радости. Эмоции неотделимы от физического состояния. Телесное благополучие позволяет лучше слышать себя и окружающий мир. Это и вкус натуральных продуктов, не перебитых сахаром, удовольствие от пробуждения утром и встречи нового дня, и радость от движения, секса, творчества. Это качество жизни, которое мы создаем для себя сами, и оно того стоит.